In de zomermaanden vinden de woensdagavond Flow lessen plaats in een boomgaard in Schellinkhout. Enorm idyllisch en helemaal privé. We verzamelen op de parkeerplaats van restaurant OASE in Schellinkhout.

In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je wordt bewuster van je lichaam en adem. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je voelt je opgeladen.

Deze les is geschikt voor alle niveaus.