Strong Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en intensieve yogales wisselen krachtige houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je gaat opgeladen weer naar huis. Deze les is geschikt voor de gevorderde yogi.