Relax & Restore — Yoga Nidra

Dit keer week staat de Relax & Restore Special volledig in het teken van Yoga Nidra.

Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de yogi genoemd: een diepe ontspanningstechniek waarbij je comfortabel ligt terwijl je wordt begeleid naar een staat tussen waken en slapen. Je lichaam krijgt de
kans om volledig te ontspannen, terwijl je bewustzijn aanwezig blijft.

Een heerlijke manier om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer op te laden.

Gun jezelf een uur van diepe rust en herstel.

✨ Donderdag van 20.30 tot 21.30 uur
✨ Voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig
✨ Te boeken met je abonnement, rittenkaart of als losse les

Welkom om te komen ontspannen. 🌙