Herstel Yoga online is geschikt voor mensen die beperkt zijn in hun beweging of te maken hebben met gezondheidsproblemen en even niet live naar de les kunnen komen. De oefeningen worden afgestemd op mogelijkheden van elke unieke deelnemer. Als je hier inschrijft krijg je een inlogcode voor Zoom en als je wilt, uitleg van Evelien.
Binnen Herstelyoga bieden we elementen die jou kunnen helpen om anders om te gaan met je gezondheidsklachten. We gebruiken zachte houdingen en bewegingen uit de Yin yoga, Dru yoga, Restorative yoga, Mindfulness en easy yoga. Er wordt veel tijd besteed aan ontspanningsoefeningen. Ook als je tijdelijk een blessure hebt, kun je inschrijven op deze les.