Een nieuw jaar, nog helemaal open en vrij in te vullen.💫

Neem af en toe eens de tijd om stil te staan en de stilte toe te laten.

In de eerste les van dit jaar doen we oefeningetjes die een verruimend effect hebben en laten we zachtjes spanning los.
🙏🏻

Hatha yoga is een klassieke en complete yogavorm waarin je werkt aan de beheersing van lichaam, mind en adem.