Begin je dag met aandacht en oefen mee met mediteren in deze uitdagende tijd. Breng aandacht, flexibiliteit en gelijkmoedigheid in je leven. Doe mee via Zoom, dan kan je direct uit bed met een kopje thee naast je weer gaan zitten. Regelmatig ontvang je ook een link naar de opname van de meditatie.
In deze nieuwe tijd staan we voor nogal wat uitdagingen. Nieuwe regels, nieuwe gewoontes, verlies, minder (fysiek) contact, zingevingsvragen. Hoe ga jij om met deze nieuwe tijd? Meditatie kan je helpen om je te verhouden tot deze nieuwe werkelijkheid. Om steeds opnieuw in de rust te komen en zelfbewust de dag in te gaan. Je ontvangt de inlog voor Zoom een half uur voor de meditatie begint in je mailbox.