Boek nu je plek in de 5Rhythms lessen van Jup en Mirjam in Amsterdam en Online

18 ene. - 24 ene. 2021   
lunes 18 enero
Hora
09:30 - 10:45
Profesor/a
Jup
Ubicación
amsterdam

the body and the beat is a weekly online 5rhythms class that will focus on embodiment, relaxation and the physical map of the 5rhythms.
a nice start of your working week.

Compartir esto

Hora
12:30 - 12:50
Profesor/a
Jup
Ubicación
Amsterdam

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Klik hier om je tickets te boeken
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-jump-energize-boost-your-workday/

Compartir esto

Hora
19:45 - 21:00
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Online

Compartir esto

lunes 18 enero
Hora 09:30 - 10:45
Profesor/a Jup
Ubicación amsterdam
 
the body and the beat is a weekly online 5rhythms class that will focus on embodiment, relaxation and the physical map of the 5rhythms.
a nice start of your working week.

Hora 12:30 - 12:50
Profesor/a Jup
Ubicación Amsterdam
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!

Hora 19:45 - 21:00
Profesor/a Mirjam
Ubicación Online
 

martes 19 enero
Hora
12:30 - 12:50
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Amsterdam

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

Compartir esto

Hora
19:30 - 21:00
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Online

Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

Klik hier om een kaartje te kopen voor de les of de serie
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-and-yoga-your-chakras/

Compartir esto

martes 19 enero
Hora 12:30 - 12:50
Profesor/a Mirjam
Ubicación Amsterdam
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

Hora 19:30 - 21:00
Profesor/a Mirjam
Ubicación Online
 
Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

miércoles 20 enero
Hora
09:45 - 11:00
Profesor/a
Jup
Ubicación
Online
Aula
thuis

Dance your heart out
A weekly class about movement and the heart
Every week we will dance with one aspect of our heart landscape...
filling our bodies with much needed love.

This class count as 1,5 hr of heartbeat towards the teachertraining

Compartir esto

Hora
12:30 - 12:50
Profesor/a
Jup
Ubicación
Amsterdam

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

Compartir esto

miércoles 20 enero
Hora 09:45 - 11:00
Profesor/a Jup
Ubicación Online
Aula thuis
 
Dance your heart out
A weekly class about movement and the heart
Every week we will dance with one aspect of our heart landscape...
filling our bodies with much needed love.

This class count as 1,5 hr of heartbeat towards the teachertraining

Hora 12:30 - 12:50
Profesor/a Jup
Ubicación Amsterdam
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

jueves 21 enero
Hora
12:30 - 12:50
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Amsterdam

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

Compartir esto

jueves 21 enero
Hora 12:30 - 12:50
Profesor/a Mirjam
Ubicación Amsterdam
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

viernes 22 enero
Hora
09:45 - 11:00
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
ONLINE

5Rhythms online class to wake up the body, lift the spirit and enhance your life. A good start for the weekend.

Compartir esto

Hora
12:30 - 12:50
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Amsterdam

dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

Compartir esto

viernes 22 enero
Hora 09:45 - 11:00
Profesor/a Mirjam
Ubicación ONLINE
 
5Rhythms online class to wake up the body, lift the spirit and enhance your life. A good start for the weekend.

Hora 12:30 - 12:50
Profesor/a Mirjam
Ubicación Amsterdam
 
dagelijks energiser...
met dans, muziek om lekker je zinnen te verzetten tijdens je lunchpauze!
een gezonde boost voor alle thuiswerkers en homeschoolers.
kort,krachtig en opbeurend

Vitalize your workday by stretching dancing, jumping and playing.
Come alone or with your family or collegues and tune in for some fun

sábado 23 enero
Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Flevopark Amsterdam

Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen binnen de maatregelen niet als groep samen dansen,
maar wel met max. 2 mensen wel.
Dus dat is wat we gaan we doen.
(Ca. 10 deelnemers in groepjes van max. 2 pers)

Trek bij fris weer warme kleding aan, bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Omdat we dit graag willen blijven doen binnen de huidige maatregelen vragen we jullie om mee te werken om het zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Hierbij wat er anders gaat dan anders

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Vanaf de verzamelplek waaieren we zo ver mogelijk uit over het park, test maar hoe ver het bereik is van de zender.
Je kan alleen door het park bewegen of met 1 ander.
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!

https://www.google.com/maps/place/Angstig+konijn+by+Piet+Parra/@52.3589738,4.951276,17z/data=!4m6!3m5!1s0x0:0x65e2788dcaa191d8!4b1!8m2!3d52.35938!4d4.9516086

Compartir esto

Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Jup
Ubicación
Amsterdam

dress up, shake out, dance and have fun
a wave full of great dance music

Compartir esto

sábado 23 enero
Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Mirjam
Ubicación Flevopark Amsterdam
 
Dans met alle elementen in dit prachtige park.
We verzamelen op het veldje achter het angstige konijn

We kunnen binnen de maatregelen niet als groep samen dansen,
maar wel met max. 2 mensen wel.
Dus dat is wat we gaan we doen.
(Ca. 10 deelnemers in groepjes van max. 2 pers)

Trek bij fris weer warme kleding aan, bij regen iets om je hoofd te bedekken zodat de headset droog blijft.
We gaan lekker dansen, dat is het belangrijkste,

Omdat we dit graag willen blijven doen binnen de huidige maatregelen vragen we jullie om mee te werken om het zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Hierbij wat er anders gaat dan anders

Als je aankomt wil ik je vragen je fiets niet bij de verzamelplek je fiets te parkeren, maar elders in het park.
Koptelefoons zitten in een bak achter het bankje
Vanaf de verzamelplek waaieren we zo ver mogelijk uit over het park, test maar hoe ver het bereik is van de zender.
Je kan alleen door het park bewegen of met 1 ander.
Na de dans kan je de koptelefoon weer inleveren bij het bankje.
Als je nog met iemand wil napraten wil je dat dan op een andere plek in het park doen?

tot zaterdag!

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Jup
Ubicación Amsterdam
 
dress up, shake out, dance and have fun
a wave full of great dance music

domingo 24 enero
Hora
19:30 - 21:00
Profesor/a
Mirjam
Ubicación
Online

Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

Klik hier om een kaartje te kopen voor de les of de serie
https://www.movingsparkles.nl/event/dance-and-yoga-your-chakras/

Compartir esto

domingo 24 enero
Hora 19:30 - 21:00
Profesor/a Mirjam
Ubicación Online
 
Heb je behoefte aan balans en meer energie?
Ik vind dat best een uitdaging in deze turbulente tijden.

In deze 8 weekse serie balanceren we onze "levensenergie" door beweging, (yoga-) oefeningen en mediatie.

Elke week aan de hand van een van de chakra's. Als we aandacht besteden aan alle chakra's komen we vanzelf weer in balans.
Je voelt je evenwichtiger, helderder en energieker.

Introductielessen 17-19- 24 en 26 Januari 2021 (alle chakra's)

18 ene. - 24 ene. 2021   
18 ene. - 24 ene. 2021