Boek je yoga les

3 aug. - 9 aug. 2020   
Montag 3 August  
Montag 3 August
Keine Kurse
Dienstag 4 August
Zeit
18:00 - 18:45
Lehrer
Jolanda
Ort
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

Kurs teilen

Dienstag 4 August
Zeit 18:00 - 18:45
Lehrer Jolanda
Ort In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.
45 minuten intensief! Dus handdoek en water mee!
Yoga Core Booster is een aanvullende les voor training van cardio en pure core power.
Door de magistrale combinatie van yoga, core stability met HIIT (High Intensity Interval Training) in een Tabata training wordt je core en inzet maximaal uitgedaagd, en train je uithoudingsvermogen en wilskracht. Kortom een super slimme les met uitdagingen en plezier! Het effect van de les is dat er een ‘deep core revolution’ plaatsvindt. Door het ‘afterburn’ effect verbrand je energie, val je af en wordt je buik plat. Wetenschap heeft bewezen dat deze korte training effectiever is als uren lang trainen.
De les is als volgt opgebouwd: Na een korte gerichte opwarming volgt een training van ongeveer 10 minuten en dan een cool down met stretches en meditatie.

Mittwoch 5 August  
Mittwoch 5 August
Keine Kurse
Donnerstag 6 August  
Donnerstag 6 August
Keine Kurse
Freitag 7 August
Zeit
18:00 - 19:00
Lehrer
Jolanda
Ort
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Kurs teilen

Zeit
19:00 - 20:00
Lehrer
Jolanda
Ort
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

Kurs teilen

Freitag 7 August
Zeit 18:00 - 19:00
Lehrer Jolanda
Ort In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je ziet de YouTube link voor de replay van de les dag er voor.

Zeit 19:00 - 20:00
Lehrer Jolanda
Ort In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Boek deze les en je krijgt de YouTube link voor de replay van de les van de dag er voor

Samstag 8 August  
Samstag 8 August
Keine Kurse
Sonntag 9 August
Zeit
18:00 - 19:00
Lehrer
Jolanda
Ort
In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube

Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

Kurs teilen

Sonntag 9 August
Zeit 18:00 - 19:00
Lehrer Jolanda
Ort In eigen tijd en plaats te volgen via YouTube
 
Je krijgt bij inschrijving een youtube opname van de les van de ochtend

3 aug. - 9 aug. 2020   
3 aug. - 9 aug. 2020