Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

So à découvert le yoga suite à une blessure. Elle s'est formée en Inde ou elle s'est installée. Pour elle le yoga n'est pas qu'une pratique physique mais un mode de vie. Elle encourage ses élèves à cultiver la présence et la conscience à travers une pratique lente et douce, en se concentrant sur la respiration et l'écoute du corps.

Fatim Passionnée par le mouvement en conscience et la méditation. Elle commence le yoga après avoir vécu plusieurs blessures dues aux activités sportives et a trouvé un équilibre dans la pratique du yoga, autant de douceur et écoute du soi, du corps, que de challenge, en passant par les bienfaits dans les niveaux les plus profonds, mentaux et émotionnels. Depuis elle a qu'une envie, c'est de partager et de faire goûter au petit comme au grand et de continuer d'enrichir son apprentissage. Après une formation de 200hrs, sa passion pour le voyage, la découverte et sa curiosité l'ont toujours guidé . Elle a continué son parcours par une formation en inversion suivi par des workshops et d'autre training avec plusieurs professeurs/coach dans le monde du mouvement. En parallèle, elle a continué à travailler sur elle pour un corps robuste et anti-fragile avec le bodybuilding fonctionel, mobilité, BJJ, pole dance et bien d'autre discipline, pour elle le movement est l'unique remède. Son enseignement est fortement influencé par tous ces professeurs qui lui ont permis de développer sa propre méthode d'enseignement. Elle combine la mobilité, la souplesse, le renforcement, mais aussi un travail musculaire actif et passif. Tout cela dans un flow créatif pour offrir une pratique intelligente. Sa pratique mêlées à des différentes formations et rencontres, l'a mené à créer sa méthode "Be soft & Strong"

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

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So à découvert le yoga suite à une blessure. Elle s'est formée en Inde ou elle s'est installée. Pour elle le yoga n'est pas qu'une pratique physique mais un mode de vie. Elle encourage ses élèves à cultiver la présence et la conscience à travers une pratique lente et douce, en se concentrant sur la respiration et l'écoute du corps.

So à découvert le yoga suite à une blessure. Elle s'est formée en Inde ou elle s'est installée. Pour elle le yoga n'est pas qu'une pratique physique mais un mode de vie. Elle encourage ses élèves à cultiver la présence et la conscience à travers une pratique lente et douce, en se concentrant sur la respiration et l'écoute du corps.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

So à découvert le yoga suite à une blessure. Elle s'est formée en Inde ou elle s'est installée. Pour elle le yoga n'est pas qu'une pratique physique mais un mode de vie. Elle encourage ses élèves à cultiver la présence et la conscience à travers une pratique lente et douce, en se concentrant sur la respiration et l'écoute du corps.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

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Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

So à découvert le yoga suite à une blessure. Elle s'est formée en Inde ou elle s'est installée. Pour elle le yoga n'est pas qu'une pratique physique mais un mode de vie. Elle encourage ses élèves à cultiver la présence et la conscience à travers une pratique lente et douce, en se concentrant sur la respiration et l'écoute du corps.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia découvre le yoga dans une période difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une manière régulière et commence à sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit. En parallèle avec son métier de banquière, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga Intégral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a été pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. Elle lui a permis également de retrouver sa vraie nature , de passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et de créer cet état subtile où le mental est prêt à la concentration et à la méditation. Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les élèves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager à vivre en pleine conscience et dans leur vérité, à la fois sur et hors du tapis.

Fatim Passionnée par le mouvement en conscience et la méditation. Elle commence le yoga après avoir vécu plusieurs blessures dues aux activités sportives et a trouvé un équilibre dans la pratique du yoga, autant de douceur et écoute du soi, du corps, que de challenge, en passant par les bienfaits dans les niveaux les plus profonds, mentaux et émotionnels. Depuis elle a qu'une envie, c'est de partager et de faire goûter au petit comme au grand et de continuer d'enrichir son apprentissage. Après une formation de 200hrs, sa passion pour le voyage, la découverte et sa curiosité l'ont toujours guidé . Elle a continué son parcours par une formation en inversion suivi par des workshops et d'autre training avec plusieurs professeurs/coach dans le monde du mouvement. En parallèle, elle a continué à travailler sur elle pour un corps robuste et anti-fragile avec le bodybuilding fonctionel, mobilité, BJJ, pole dance et bien d'autre discipline, pour elle le movement est l'unique remède. Son enseignement est fortement influencé par tous ces professeurs qui lui ont permis de développer sa propre méthode d'enseignement. Elle combine la mobilité, la souplesse, le renforcement, mais aussi un travail musculaire actif et passif. Tout cela dans un flow créatif pour offrir une pratique intelligente. Sa pratique mêlées à des différentes formations et rencontres, l'a mené à créer sa méthode "Be soft & Strong"

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.

Cadre de banque depuis plus de 20 ans, ancienne joggeuse, Lamia découvre le yoga dans une période difficile de sa vie. Depuis, elle pratique le yoga d’une manière régulière et commence à sentir cette magie que le yoga procure dans son corps et dans son esprit. En parallèle avec son métier de banquière, elle a suivi une formation de 300h de professeur de Hatha Yoga et Yoga Intégral avec Monsieur Driss Benzouine .Cette formation en yoga a été pour elle un chemin de transformation : la relation avec les autres passe par la relation avec soi-même. Elle lui a permis également de retrouver sa vraie nature , de passer du déséquilibre à l’équilibre, de la dispersion à l’unité… et de créer cet état subtile où le mental est prêt à la concentration et à la méditation. Aujourd’hui, Lamia partage sa passion et guide les élèves dans cette belle pratique du yoga dans le but de les inspirer et de les encourager à vivre en pleine conscience et dans leur vérité, à la fois sur et hors du tapis.

Rajesh Kumar, fondateur de Shankara Ashtanga Yoga (SAY), a plus de 20 ans d'expérience dans la pratique du yoga. Il veille à ce que chaque étudiant obtienne les meilleurs résultats lors de sa pratique du yoga et permet aux étudiants d'explorer leur véritable force. Il les aide également à utiliser leur sens intérieur pour découvrir leur potentiel caché. Rajesh croit que le caractère sacré de l'enseignement du yoga exige que le professeur soit poli, humain et toujours prêt à résoudre les problèmes de l'étudiant. Son attitude calme et son comportement fraternel témoignent de cette conviction et font de lui un professeur apprécié et digne de confiance. Rajesh aime faire connaître le yoga et l'importance de mener une vie yogique.