Le cours du samedi matin pour bouger et bien démarrer le week-end. Accessible à tous : une séance qui vous emmène dans un enchaînement dynamique tout en conscience, pour explorer des postures à travers le mouvement et la respiration.
Pratique équilibrée, plus lente que le Yoga Vinyasa : le flow est soigneusement détaillé et il y a toujours plusieurs options pour pratiquer les postures.