Tu as envie d'en savoir plus sur l'histoire des postures, d'en découvrir de nouvelles, d’avoir une pratique plus complète du yoga? Cet atelier est pour toi !
Cet atelier est construit comme un moment convivial pour celles et ceux qui restent sur leur faim quand ils entendent les noms de postures et ont envie de donner du sens à leur pratique sur le tapis.

Au programme : pratique posturale + étude théorique
Matériel : tapis, bloc et sangles et de quoi prendre quelques notes si vous le souhaitez.
durée environ 2h
Adapté aux débutants et aux pratiquants confirmés.
Contenu PDF délivré après l'atelier
replay dispo 30 jours