Min. 24u voor lesaanvang aanmelden. Minder dan 24u? Stuur me 'n bericht. Correct Toes Actie:boek de les "Correct Toes van €68 voor €54,95"
9 Dec - 15 Dec 2019   
Lundi 9 Décembre
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Horaire   12:00 - 13:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Partager ceci-2


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   13:05 - 14:35
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Salle   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Partager ceci-2


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 4 disponible
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


Lundi 9 Décembre
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Horaire   12:00 - 13:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   13:05 - 14:35
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Salle          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 4 disponible
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Mardi 10 Décembre  
Mardi 10 Décembre
Pas de cours
Mercredi 11 Décembre
  09:30
Groepsles Neerpelt

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Partager ceci-2


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   10:15 - 11:45
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 15 disponible
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Partager ceci-2


Mercredi 11 Décembre
09:30  
Groepsles Neerpelt

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 5 disponible
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Horaire   10:15 - 11:45
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 15 disponible
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Jeudi 12 Décembre
  09:30
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


Jeudi 12 Décembre
09:30  
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Horaire   09:30 - 10:30
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Le cours est complet  (0 sur liste d'attente-2)
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Horaire   20:00 - 21:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 7 disponible
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Vendredi 13 Décembre
  10:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 5 disponible
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Partager ceci-2


Vendredi 13 Décembre
10:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Horaire   10:00 - 11:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 5 disponible
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Samedi 14 Décembre
  15:00
Studio Miesko Alignment Workshop in Amsterdam: Je kont: hebben en houden!

Horaire   15:00 - 17:00
Professeur   Mina
Adresse   Czaar Peterstraat 29 Amsterdam
Endroits   Encore 10 disponible
 
 
Alignment voor je kont. Wist je dat je bilspieren belangrijk zijn voor je bekkenbodemgezondheid? Soepele heupgewrichten en veerkrachtige voeten en stabiele kniegewrichten helpen je achterwerk onderhouden en behouden. Doe mee en ontdek hoe je in je dagelijks leven kont-role krijgt ;).
Partager ceci-2


Samedi 14 Décembre
15:00  
Studio Miesko Alignment Workshop in Amsterdam: Je kont: hebben en houden!

Horaire   15:00 - 17:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Czaar Peterstraat 29 Amsterdam
Endroits   Encore 10 disponible
 
Alignment voor je kont. Wist je dat je bilspieren belangrijk zijn voor je bekkenbodemgezondheid? Soepele heupgewrichten en veerkrachtige voeten en stabiele kniegewrichten helpen je achterwerk onderhouden en behouden. Doe mee en ontdek hoe je in je dagelijks leven kont-role krijgt ;).

Dimanche 15 Décembre
  16:00
Herbronnen tijdens de feestdagen

Horaire   16:00 - 17:00
Professeur   Mina
Adresse   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 7 disponible
 
 
Een relaxte stretchles om op adem te komen, speciaal tijdens de drukke maand december op zondag 8, 15, 22, 29 december.
Herbron jezelf met beweging en ontspanning!
Partager ceci-2


Dimanche 15 Décembre
16:00  
Herbronnen tijdens de feestdagen

Horaire   16:00 - 17:00
Professeur Professeur   Mina
Adresse          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Endroits   Encore 7 disponible
 
Een relaxte stretchles om op adem te komen, speciaal tijdens de drukke maand december op zondag 8, 15, 22, 29 december.
Herbron jezelf met beweging en ontspanning!

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019