Yoga for vidarekomne
28 desember 2016 •
16:30 - 18:00
Fysioterapisenteret i Bergen, St Jakobsplass 9
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Dru Yoga er ein mjuk og meditativ form for yoga som passar for alle. Vi jobbar mykje med pusten, kjernemuskulaturen og ryggen i timane, og får ein djup avkobling og kvile. Dru Yoga er super for deg som vil verte friskare, sterkare, meir opplagt og ha det gøy. Verkar veldig bra for stressreduksjon og ryggplager, og kan hjelpe med å auke livskvaliteten generelt.