6-vekers yogakurs for ADHD-foreninga
18 mars 2019 •
16:30 - 18:00
Helsesenter i Bergen, Sverresgate 33
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Yogakurs for vaksne medlemmar av ADHD-foreninga i Hordaland. På dette kurset tek vi føre oss fleire sekvenser, pusteteknikkar og avspenning. Målet med kurset er at deltakarane skal få reiskaper som kan hjelpe med å gje ro, kvile og stressmeistring. Kurset høver både for deg som har vore på yoga før, og for deg som er heilt ny :-) Velkommen!