Dru yoga: Styrke 5
10 november 2025 •
16:30 - 18:00
Fysioterapisenteret i Bergen, St. Jakobsplass
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Eit kurs på 6 samlingar som strekk seg gjennom hausten.
I desse timane byggar vi styrke. Vi brukar sommaren på å skape gode vanar og lære korleis vi kan bruke kjende rørsler til å bygge musklar og styrke. Treningsprogram, heimelekse og måling av framgong. Er du klar for å utfordre deg sjølv?
Meld deg på ein eller fleire timar etter det som passar for deg.
250kr. pr time.
Datoar for heile kurset:
2. juni
16. juli
6. august
8. september
10. november
15. desember
I desse timane byggar vi styrke. Vi brukar sommaren på å skape gode vanar og lære korleis vi kan bruke kjende rørsler til å bygge musklar og styrke. Treningsprogram, heimelekse og måling av framgong. Er du klar for å utfordre deg sjølv?
Meld deg på ein eller fleire timar etter det som passar for deg.
250kr. pr time.
Datoar for heile kurset:
2. juni
16. juli
6. august
8. september
10. november
15. desember