Sommerbalanse: 4 veker med balanse
7 juli 2026 •
16:30 - 18:00
Læring- og Mestringssenteret. Ulriksdal, Treningsal
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Kurset passar både for deg som ikkje har gjort yoga før og er nysgjerrig på om det kan være noko for deg, og for deg som trener yoga haust/vår, og ønsker å oppretthalde treninga i sommer.
Kurset vil ta for seg øvingar og rørsler som trener balanse og aukar mobilitet. Ettersom mange revmatikarar er i betre form og helse om sommaren, bruker vi dette til å trene opp musklar og sammenhengar i kroppen. Ei forbetring i kjensla av balanse er noko som har stor innverknad på kvardagsmeistring og livskvalitet.
Bergen Revmatikerforening har fått støtte fra Stiftelsen Dam, og prisen pr. 4 ukers kurs er kun kr. 250,- for medlemmar, kr. 1300,- for ikkje-medlemmar.
NB: Det er Bergen Revmatikerforening som administrerer påmelding til og betaling av dette kurset. Følg påmeldingslenka under.
Kurset vil ta for seg øvingar og rørsler som trener balanse og aukar mobilitet. Ettersom mange revmatikarar er i betre form og helse om sommaren, bruker vi dette til å trene opp musklar og sammenhengar i kroppen. Ei forbetring i kjensla av balanse er noko som har stor innverknad på kvardagsmeistring og livskvalitet.
Bergen Revmatikerforening har fått støtte fra Stiftelsen Dam, og prisen pr. 4 ukers kurs er kun kr. 250,- for medlemmar, kr. 1300,- for ikkje-medlemmar.
NB: Det er Bergen Revmatikerforening som administrerer påmelding til og betaling av dette kurset. Følg påmeldingslenka under.