Fokus på Rygg: yoga introduksjonskurs
24 januar 2018 •
16:30 - 18:00
Helsesenter i Bergen, Sverresgate 33
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Intruduksjonskurs til Dru yoga på 6 samlingar. Deltakarane gjer rørsler, sekvenser og avspenning, og lærer teknikkar som gjev ryggen styrke, fleksibilitet og vedlikehald. Høver særs godt for deltakarar med stive og vonde ryggar. Sjekk gjerne med fastlegen din at kurset høver for deg.