Miniretreat
7 januar 2018 •
13:00 - 16:00
Strandgaten 207
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Vi byrjar året slik vi ynskjer å halde fram: med yoga, ro i sinnet og kvile og styrke i kroppen. Denne miniretreaten har særskilt fokus på Moon Journal 2018, og korleis denne vakre meditasjonsboka kan nyttast for personleg vekst og utvikling gjennom året. Miniretreaten inneheld tre vakre timar med yoga, meditasjon, pust og kvile. Miniretreat gjev deg ei pause i kvardagen, sjanse til å nullstille deg, og ta litt ekstra vare på deg sjølv. For miniretreats må vi ha påmelding seinast dagen før. Pris: 500kr. per deltakar. NB: Månadskort og klippekort gjeld ikkje for miniretreats.