Yogakurs: Fokus på Rygg
30 juni 2020 •
16:30 - 18:00
Helsesenter i Bergen, Sverresgate 33
Ingvild Skodvin Prestegård
Ingvild er den første Dru yogainstruktøren i heile Noreg. Ho har undervist i Bergen sidan 2014. Ingvild er spesialist på meistring, legingsprosessar og kroniske tilstandar. For meir informasjon sjå https://www.allmenningen.org/om-oss/
Beskrivelse
Smitteverntiltak er på plass (https://www.allmenningen.org/covid-19-smitteverntiltak/), merk at det ikkje er mogeleg å låne yogamatte no.
Fokus på Rygg er eit kurs på 4 samlinger særskilt for deltakarar med ryggproblem. I 4 veker gjer vi rørsler, sekvenser og avspenning, og lærer teknikkar som gjev ryggen styrke, fleksibilitet og vedlikehald. Du er garantert ikkje for stiv til å ta del!
Få eit betre forhold til ryggen din :-)
800kr/640kr per deltakar. Betal med kort på første timen.
Etter kurset vil du ha nok kunnskap til å ta del i dei andre yogatimane våre. Gler meg til å sjå deg!
Les meir om forsking på Dru yoga her: https://druyoga.com/research/dru-yoga-research-results
Fokus på Rygg er eit kurs på 4 samlinger særskilt for deltakarar med ryggproblem. I 4 veker gjer vi rørsler, sekvenser og avspenning, og lærer teknikkar som gjev ryggen styrke, fleksibilitet og vedlikehald. Du er garantert ikkje for stiv til å ta del!
Få eit betre forhold til ryggen din :-)
800kr/640kr per deltakar. Betal med kort på første timen.
Etter kurset vil du ha nok kunnskap til å ta del i dei andre yogatimane våre. Gler meg til å sjå deg!
Les meir om forsking på Dru yoga her: https://druyoga.com/research/dru-yoga-research-results