På dette 6-vekers kurset jobbar vi med flyten av krefter gjennom kroppen. Vi gjer fasciearbeid, sekvenser og rørsler som gjev styrke og fleksibilitet, pusteøvingar og sjølvsagt ein god avspenning. 

Du melder deg på dei timane du vil, du treng ikkje ta heile kurset.

Kurset er ope for alle, men særskilt utarbeida for medlemmar av Bergen revmatikerforening. 

Pris: 250kr. timen

Gler meg til å sjå deg :-)

Dru yoga er ei blanding av yoga, tai chi og qi gong. Her får du mjuk og var yoga, rolege rørsler og pust som gjer godt i kropp og sinn. Alle yogatimane handlar om å kjenne meistring, og å arbeide med kroppen. Alt skal kjennest godt, heile tida.

Vi får innsikt i anatomi, gjer ei oppvarming, yogasekvensar, rørsler, meditasjon og avslapping. Sjå her for meir info: https://www.allmenningen.org/yoga/

Timane vil gje djup stille og ro, ei kjensle av meistring, generell styrking av kropp, balanse og koordinasjon og avspenning. Dersom du kjem for å arbeide med særskilte tema, til dømes jobbstress eller legingsprosessar, tilrår eg at du kjem på meir enn ein yogatime kvar veke.

Timen passar for alle - du kan låne matte, pute og stol. Ta med drikke, eit pledd til avspenninga og evt. eige yogautstyr.

250kr. Betal med kort før timen.

Dette er ei oppfølging av verkstaden vi hadde 26. mars, men er også open for deg som ikkje kunne ta del på den første verkstaden.

Vi skal sjå på anatomi og diskutere spørsmål som har kome fram sidan den første verkstaden.
Vi gjer fleire strekkar og øvingar vi vanlegvis ikkje har tid til i yogatimane, og ein fin sekvens.

Mesteparten av timen kjem til å vere nede på matta.

Eg byr på litt forfriskingar. Gje meg beskjed på epost om du har matintoleransar eller allergiar.

Pris: 575kr

Dru yoga er ei blanding av yoga, tai chi og qi gong. Her får du mjuk og var yoga, rolege rørsler og pust som gjer godt i kropp og sinn. Alle yogatimane handlar om å kjenne meistring, og å arbeide med kroppen. Alt skal kjennest godt, heile tida.

Vi får innsikt i anatomi, gjer ei oppvarming, yogasekvensar, rørsler, meditasjon og avslapping. Sjå her for meir info: https://www.allmenningen.org/yoga/

Timane vil gje djup stille og ro, ei kjensle av meistring, generell styrking av kropp, balanse og koordinasjon og avspenning. Dersom du kjem for å arbeide med særskilte tema, til dømes jobbstress eller legingsprosessar, tilrår eg at du kjem på meir enn ein yogatime kvar veke.

Timen passar for alle - du kan låne matte, pute og stol. Ta med drikke, eit pledd til avspenninga og evt. eige yogautstyr.

250kr. Betal med kort før timen.

Reikisamlingar er fine stunder i eit varmt fellesskap. Her byggjer vi nettverket vårt, vi deler åpningar/attunements med dei som allereie har teke reikikurs hjå oss, og vi diskuterer ulike aspekt ved Reiki og det å være Reikiutøvar. Her samlast vi som likemenn. Samlinga er gratis :-)

Slik kjem du fram med buss:
Buss nr. 450E frå haldeplass G på Bergen busstasjon kl. 15:06, skifte til nr. 454 i Skogsskiftet. Busstoppet du skal av på heiter Limavåg.
Returbussen går 18:19 frå Limavåg, du skifter til 450 i Skogsskiftet og kjem fram til busstasjonen kl. 19:15.