(RO) Ca un Ashtanga Full Primary Led, dar mai puțin intens. Facem o pauză să învățăm pozițiile corect și calm. Ashtanga constă într-o secvență de mișcări care se formează odată cu respirația. La final o să ieși cu claritate și forță.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Atât pentru incepatori aventuroși, cât și practicieni experimentați. Irene adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔸

(EN) Like a Full Primary Led Ashtanga, but less intense. We take breaks to learn the positions correctly and calmly. Ashtanga consists of a sequence of movements that are formed with the breath. At the end, you will come out with clarity and strength.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcome. For adventurous beginners and experienced practitioners alike. Irene adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).