(RO) Ca un Ashtanga Full Primary Led, dar mai puțin intens. Facem o pauză să învățăm pozițiile corect și calm. Ashtanga constă într-o secvență de mișcări care se formează odată cu respirația. La final o să ieși cu claritate și forță.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Atât pentru incepatori aventuroși, cât și practicieni experimentați. Irene adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔸

(EN) Like a Full Primary Led Ashtanga, but less intense. We take breaks to learn the positions correctly and calmly. Ashtanga consists of a sequence of movements that are formed with the breath. At the end, you will come out with clarity and strength.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcome. For adventurous beginners and experienced practitioners alike. Irene adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) Clasa Mysore are o atmosferă liniștită și aproape sacră. Practici seria Ashtanga individual, în ritmul tău, cu susținere unu-la-unu din partea lui Irene. Nu este o clasa ghidată, este un spațiu pentru practica personală. Aici vei progresa și te vei simți calm/ă și ușor/oară când pleci.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Doar la această clasă, poți veni oricand între 7:00 și 7:45, și pleci când îți termini practica, până la 09:30.

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Începătorii lucrează câteva posturi, iar progresând, ajung să facă întreaga secvență.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) The Mysore class has a quiet and almost sacred atmosphere. You practice the Ashtanga series individually, at your own pace, with one-on-one support from Irene. It is not a guided class, it is a space for personal practice. Here you will progress and feel calm and light when you leave.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Arrive anytime between 7:00 and 7:45 a.m. and finish until 9:30 a.m.

Dynamic class. All levels are welcome. Beginners work on a few poses, and as they progress, they get to do the entire sequence.

Taught in English (if needed).