Bine ati venit la laboratorul de asane cu Marque Garaux! Marque nu are nevoie de introducere, dar, daca nu il cunoasteti, este suficient sa stiti ca esti un super practicant si profesor de Ashtanga yoga. In acest laborator de asane vom avea ocazia sa invatam de la Marque tehnici, tips & tricks despre diferite asane cheie cu care probabil toti ne mai certam. Asane pe care vrem sa le inbunatatim, sau asane pe care le incercam de mult si nu ne reusesc.

Pe langa partea de teorie si observare, vom face drills si exercitii de pregatire. Lots of fun is expected!

Vrei sa inveti mai multe despre cum sa-ti inbunatatesti tehnica de jump back and jump through? Sau poate vei afla lucruri noi despre forward fold la care nu te asteptai. Tematica workshop-ului va fi foarte diversa, si s-ari putea sa ai sansa sa propui chiar tu asana la care vom lucra impreuna.

Pentru ca asane corecte e tot ce ne dorim de la viata :)

Acest workshop este o oportunitate excelenta, care nu se repeta zilnic. Be there or be square :D