(RO) Yin este o practică care se simte ca o îmbrățișare caldă. Rămâi în posturi 3–5 minute, relaxezi corpul, liniștești mintea și te reconectezi cu tine. Inspirată din medicina tradițională chineză, filosofie estică și psihologie vestică, Yin este despre pauză, ascultare interioară și reset emoțional.

Yin este cealaltă latură a unei vieți în Yang. Acum, când totul este rapid, la Yin încetinim și ne amintim cu adevărat cine suntem.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă non-dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔹

(EN) Yin is a practice that feels like a warm hug. You hold poses for 3–5 minutes, relax your body, calm your mind, and reconnect with yourself. Inspired by traditional Chinese medicine, Eastern philosophy, and Western psychology, Yin is about pausing, listening to your inner self, and resetting emotionally.

Yin is the other side of life in Yang. Now, when everything is fast-paced, at Yin we slow down and we remember who we are.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Non-dynamic class. All levels are welcome.

Taught in English (if needed).

(RO) Clasa Mysore are o atmosferă liniștită și aproape sacră. Practici seria Ashtanga individual, în ritmul tău, cu susținere unu-la-unu din partea lui Irene. Nu este o clasa ghidată, este un spațiu pentru practica personală. Aici vei progresa și te vei simți calm/ă și ușor/oară când pleci.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)


Doar la această clasă, poți veni oricand între 7:00 și 7:45, și pleci când îți termini practica, până la 09:30.

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Începătorii lucrează câteva posturi, iar progresând, ajung să facă întreaga secvență.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) The Mysore class has a quiet and almost sacred atmosphere. You practice the Ashtanga series individually, at your own pace, with one-on-one support from Irene. It is not a guided class, it is a space for personal practice. Here you will progress and feel calm and light when you leave.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Arrive anytime between 7:00 and 7:45 a.m. and finish until 9:30 a.m.

Dynamic class. All levels are welcome. Beginners work on a few poses, and as they progress, they get to do the entire sequence.

Taught in English (if needed).

(RO) O clasă dinamică, pentru întregul corp, care dezvoltă forță, echilibru și mobilitate. Îndrumare clară, ritm constant, tranziții noi și interesante. Pleci ca și cum grijile devin mai mici, relaxat/ă și energizat/ă. Totul depinde de profesor, și Sabrina este, probabil, următoarea ta prietenă pe care abia aștepți să o vezi ca să-ți salveze ziua și să aducă bunătate și fericire în viața ta!

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Sabrina adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) A dynamic, full-body class that develops strength, balance, and mobility. Clear guidance, steady rhythm, new and interesting transitions. You leave feeling lighter, relaxed, and energized. It all depends on the teacher, and Sabrina is probably your next friend that you can't wait to see to save your day and bring kindness and happiness into your life!

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcomed. Sabrina adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) O clasă dinamică, pentru întregul corp, care dezvoltă forță, echilibru și mobilitate. Îndrumare clară, ritm constant, tranziții noi și interesante. Pleci ca și cum grijile devin mai mici, relaxat/ă și energizat/ă.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Profesorul adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) A dynamic, full-body class that develops strength, balance, and mobility. Clear guidance, steady rhythm, new and interesting transitions. You leave feeling lighter, relaxed, and energized.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcomed. The teacher adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) Ca un Ashtanga Full Primary Led, dar mai puțin intens. Facem o pauză să învățăm pozițiile corect și calm. Ashtanga constă într-o secvență de mișcări care se formează odată cu respirația. La final o să ieși cu claritate și forță.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Atât pentru incepatori aventuroși, cât și practicieni experimentați. Irene adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔸

(EN) Like a Full Primary Led Ashtanga, but less intense. We take breaks to learn the positions correctly and calmly. Ashtanga consists of a sequence of movements that are formed with the breath. At the end, you will come out with clarity and strength.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcome. For adventurous beginners and experienced practitioners alike. Irene adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) Clasa Mysore are o atmosferă liniștită și aproape sacră. Practici seria Ashtanga individual, în ritmul tău, cu susținere unu-la-unu din partea lui Irene. Nu este o clasa ghidată, este un spațiu pentru practica personală. Aici vei progresa și te vei simți calm/ă și ușor/oară când pleci.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Doar la această clasă, poți veni oricand între 7:00 și 7:45, și pleci când îți termini practica, până la 09:30.

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Începătorii lucrează câteva posturi, iar progresând, ajung să facă întreaga secvență.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) The Mysore class has a quiet and almost sacred atmosphere. You practice the Ashtanga series individually, at your own pace, with one-on-one support from Irene. It is not a guided class, it is a space for personal practice. Here you will progress and feel calm and light when you leave.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Arrive anytime between 7:00 and 7:45 a.m. and finish until 9:30 a.m.

Dynamic class. All levels are welcome. Beginners work on a few poses, and as they progress, they get to do the entire sequence.

Taught in English (if needed).

(RO) O clasă pentru cei care vor ceva ușor (potrivit pentru începători) și care pune bazele pentru mai departe. Practică fără presiune sau confuzie. Învață fiecare postură cu precizie și control.

Vinyasa mai puțin intensă, dar tot o practică completă. Aliniem mișcarea cu respirația și intenția.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

👖

(EN) A class for those who want something easy (suitable for beginners) and which lays the foundations for further progress. Practice without pressure or confusion. Learn each posture with precision and control.

A less intense Vinyasa, but still a complete practice. We align movement with breath and intention.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcomed.

Taught in English (if needed).

(RO) O clasă dinamică, pentru întregul corp, care dezvoltă forță, echilibru și mobilitate. Îndrumare clară, ritm constant, tranziții noi și interesante. Pleci ca și cum grijile devin mai mici, relaxat/ă și energizat/ă.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Profesorul adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) A dynamic, full-body class that develops strength, balance, and mobility. Clear guidance, steady rhythm, new and interesting transitions. You leave feeling lighter, relaxed, and energized.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcomed. The teacher adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) În sfârșit s-a terminat săptămâna... las-o în spate complet și vino pentru un reset. Clasă în care mișcăm puțin corpul și explorăm tehnici de respirație și meditație. Aici te împrietenești cu mintea ta, până când gândurile nu te vor mai deranja.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă non-dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔹

(EN) Finally, the week is over... leave it behind completely and come for a reset. A class where we move just a little and explore breathing and meditation techniques. Here you become friends with your mind, until thoughts no longer bother you.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Non-dynamic class. All levels are welcome.

Taught in English (if needed).

(RO) Ashtanga este o practică provocatoare, unde zbori prin posturi. Îți asculți corpul, respirația, mintea, și înveți să le controlezi. Deși provocatoare, există ajustări potrivite nevoilor tale.

Irene te ghideaza prin Ashtanga Primary Series, o metoda din Mysore, India, iubită prin întreaga lume începand cu anii ’70.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică pentru cei cu experiență în Primary Series. Instrucțiuni limitate de asana. Accentul se pune pe fluxul colectiv, nu pe tehnica individuală.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔻

(EN) Ashtanga is a challenging practice where you flow through poses. You listen to your body, your breath, your mind, and learn to control them. Although challenging, there are adjustments to suit your needs.

Irene guides you through the Ashtanga Primary Series, a method from Mysore, India, loved around the world starting from the '70s.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class for those with experience in the Primary Series. Limited asana instruction. The focus is on the collective flow, not on individual technique.

Taught in English (if needed).

(RO) O clasă dinamică, pentru întregul corp, care dezvoltă forță, echilibru și mobilitate. Îndrumare clară, ritm constant, tranziții noi și interesante. Pleci ca și cum grijile devin mai mici, relaxat/ă și energizat/ă. Totul depinde de profesor, și Sabrina este, probabil, următoarea ta prietenă pe care abia aștepți să o vezi ca să-ți salveze ziua și să aducă bunătate și fericire în viața ta!

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Sabrina adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) A dynamic, full-body class that develops strength, balance, and mobility. Clear guidance, steady rhythm, new and interesting transitions. You leave feeling lighter, relaxed, and energized. It all depends on the teacher, and Sabrina is probably your next friend that you can't wait to see to save your day and bring kindness and happiness into your life!

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Dynamic class. All levels are welcomed. Sabrina adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).