(RO) Hatha ne conduce către uniune. O practică care te aduce înapoi în corp, în respirație și în prezent. Clasa începe blând, cu Pawanmuktasana, mișcări de încălzire, menite să deschidă articulațiile și să elibereze tensiunile ascunse. Apoi corpul prinde ritm și vitalitate cu Surya Namaskara, urmat de posturi atent alese care construiesc echilibru, forță și prezență.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă moderat dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite. Diana adaptează dificultatea și oferă variante.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🌳

(EN) Hatha leads us to union. A practice that brings you back into your body, your breath, and the present moment. The class begins gently, with Pawanmuktasan, warm-up movements designed to open the joints and release hidden tensions. Then the body gains rhythm and vitality with Surya Namaskara, followed by carefully chosen postures that build balance, strength, and presence.

ℹ️ Book your spot in advance ➕ Bring your own mat or you can rent a Lululemon premium mat, 18 RON / class through WhatsApp at +40 775 518 487)

Moderately dynamic class. All levels are welcomed. Diana adapts the difficulty and offers variations.

Taught in English (if needed).

(RO) La această clasă îți vei trezi corpul și mintea printr-o combinație de posturi dinamice și tehnici de respirație inspirate din metoda Oxygen Advantage. Vei construi forță, mobilitate și rezistență, în timp ce înveți să respiri mai eficient și să îți regăsești calmul chiar și în mijlocul efortului. Pleci mai energizat(ă), mai prezent(ă) și pregătit(ă) pentru tot ce urmează.

ℹ️ Rezervă-ți locul din timp ➕ Vino cu salteaua ta sau închiriază o saltea Lululemon premium, 18 RON / clasă, rezervare pe WhatsApp la +40 775 518 487)

Clasă moderat dinamică. Toate nivelurile sunt binevenite.

Se predă în română sau engleză (dacă e nevoie).

🔸

(EN) In this class, you'll awaken both body and mind through a combination of dynamic yoga postures and breathing techniques inspired by the Oxygen Advantage method. You'll build strength, mobility, and endurance while learning to breathe more efficiently and stay calm even in the midst of effort. You'll leave feeling more energised, more present, and ready for whatever comes next.

ℹ️ Reserve your spot in advance ➕ Bring your own mat or rent a premium Lululemon mat for 18 RON per class. Mat reservations via WhatsApp: +40 775 518 487.

Moderately dynamic class. All levels are welcome.

Taught in Romanian or English (if needed).