Playlist
Merendine: lezioni brevi (yoga e non solo)
Quando non hai tempo o voglia di una lezione lunga, ci sono le merendine yoga: mini pratiche gustose e appaganti. Attenzione però: creano dipendenza!
27:36
Merendina Yin yoga: stretch e sollievo per il mal di schiena
Elisabetta Artemisia
26:00
Merendina yoga: risveglio energizzante ☀️
Elisabetta Artemisia
20:00
Merendina yin yoga: flessibilità per le anche
Elisabetta Artemisia
34:57
Merendina yoga: strength & mobility vinyasa flow
Elisabetta Artemisia
29:36
Merendina stretch & mobility: focus su spalle e gambe
Elisabetta Artemisia
29:43
Merendina yoga: 5 + 5
Elisabetta Artemisia
28:25
Merendina: rilascio miofasciale con la pallina (catena posteriore)
Elisabetta Artemisia
32:22
Merendina yoga: flessibilità e mobilità per le anche
Elisabetta Artemisia
33:33
Merendina yoga: saluti al sole di Awakening Yoga
Elisabetta Artemisia
31:05
Merendina yoga: flusso continuo
Elisabetta Artemisia
27:50
Merendina yoga: core work 🔥
Elisabetta Artemisia
25:56
Merendina yoga: sveglia dolce
Elisabetta Artemisia
28:27
Merendina yoga: energia pronta all'uso
Elisabetta Artemisia
11:51
Merendina yoga: saluti al sole Anukalana
Elisabetta Artemisia
Merendina yoga: saluti al sole A e B
Elisabetta Artemisia
29:36
Merendina yoga: la via del guerriero
Elisabetta Artemisia
32:35
Merendina yoga: dolce e rilassante
Elisabetta Artemisia
Merendina yoga: posizione del corvo
Elisabetta Artemisia
36:42
Merendina yoga: posizione dell'arco
Elisabetta Artemisia
29:19