Dit is les 2 van de zelfrealisatiecursus 3 .

Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf.

De negen cursussen zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Je kunt je inschrijven voor een cursus als je de voorgaande cursus hebt afgerond. Tussen de cursussen is er altijd een kleine pauze die je kunt gebruiken voor zelfstudie.

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag een zelfrealisatiecursus volgen, neem dan contact op via de website.

Door meditatie vind je rust en stilte in jezelf. Meditatie heeft een positief effect op je gezondheid en je zelfvertrouwen. Door de lessen wordt het mogelijk gemaakt dat je 30 minuten kunt mediteren. Daarmee leg je de basis om de stilte in jezelf terug te vinden.

Iedere les heeft een ander thema. Je kunt het gehele jaar instromen en ervaring is niet nodig.

Dit is les 2 van de zelfrealisatiecursus 5.

Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf.

De negen cursussen zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Je kunt je inschrijven voor een cursus als je de voorgaande cursus hebt afgerond. Tussen de cursussen is er altijd een kleine pauze die je kunt gebruiken voor zelfstudie.

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag een zelfrealisatiecursus volgen, neem dan contact op via de website.

Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd.
Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is een basis yogales
Het thema van vandaag is: Satya - waarachtigheid

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Meer informatie over basis yoga in het Bamboehuis
https://www.bamboehuis.amsterdam/yogalessen.html

This is an English basis yoga class
Today’s theme is : Truthfulness

Basis yoga class is for anyone looking for silence with yoga and would like to know more about the philosophical background of yoga and what it can mean for you. The silence is experienced through a collaboration between your body, your thinking and the energy.

Every week the lesson is built around a new theme. In class you will learn to practice yoga postures with attention, you will learn how to clean your energy pathways and annapanna, a method of concentration aimed at observing your breath, will help you find more silence in yourself. At the end of the lesson there is time for tea and questions

Dit is een groepsles gevorderde yoga.
Het thema van vandaag is: Me myself and I

Gevorderde yogales is voor iedereen die al meer stilte heeft gevonden en deze wil verdiepen en uitbreiden. Je hebt de basisyogalessen gevolgd of al langere tijd ergens anders yoga gevolgd en kunt 30 minuten stilzitten in concentratie/meditatie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema, gericht op het realiseren van je subtiele lichaam. In de les leer je met aandacht de yogahoudingen langer aan te houden, ga je met pranayama je energie leren sturen en helpt Nada jou, een concentratiemethode gericht op het leren luisteren naar jouw eigen energie, meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen.

Dit is een groepsles basis yoga
Het thema van vandaag is: Satya - Waarachtigheid

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Meer informatie over basis yoga in het Bamboehuis
https://www.bamboehuis.amsterdam/yogalessen.html

Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd.
Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is een meditatie Masterclass
Heb je de meditatielessen gevolgd, maar kun je nog een beetje hulp gebruiken bij je persoonlijke meditatie, dan kun je naar de wekelijkse meditatie masterclass komen in het Bamboehuis. Die is voor iedereen die de lessen heeft gevolgd en kan mediteren, die het fijn vindt om in een groep samen te komen of vragen heeft over zijn meditatieproces. In de masterclass zitten we gezamenlijk en ontstaat het onderwerp aan de hand van de vragen van de deelnemers.

Een yoga masterclass is er voor jou als je een jaar lang de gevorderde yogalessen hebt gevolgd of de 1e zes zelfrealisatiecursussen hebt afgerond of ergens anders je hebt verdiept in yoga, meditatie en yogafilosofie Je wilt graag bezig blijven met je yogabeoefening, uitdagende houdingen leren en meer tijd besteden aan je meditatie.

In deze lessen is er geen thema, jouw vragen bepalen de inhoud van de les en zullen beantwoord worden vanuit de yogafilosofie. We gaan in deze masterclass samen yogahoudingen beoefenen en er is tijd voor meditatie.

Je leert in deze les goed te luisteren naar wat er langskomt binnen jouw yogabeoefening en hierop te anticiperen.

Dit is een groepsles basis yoga
Het thema van vandaag is: Satya - Waarachtigheid

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Meer informatie over basis yoga in het Bamboehuis
https://www.bamboehuis.amsterdam/yogalessen.html

Dit is les 2 van de zelfrealisatiecursus 7.

Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf.

De negen cursussen zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Je kunt je inschrijven voor een cursus als je de voorgaande cursus hebt afgerond. Tussen de cursussen is er altijd een kleine pauze die je kunt gebruiken voor zelfstudie.

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag een zelfrealisatiecursus volgen, neem dan contact op via de website.

Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd.
Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is een basis yogales
Het thema van vandaag is: Satya - waarachtigheid

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Dit is een basis yogales
Het thema van vandaag is: Satya - waarachtigheid

Basis yogales is voor iedereen die stilte met yoga zoekt en graag meer wil weten over de filosofische achtergrond van yoga en wat het voor jou kan betekenen. De stilte wordt ervaren door een samenwerking tussen jouw lichaam, je denken en de energie.

Elke week wordt de les opgebouwd rond een nieuw thema. In de les leer je yogahoudingen met aandacht uit te voeren, leer je hoe je jouw energiebanen kunt reinigen en helpt annapanna, een concentratiemethode gericht op het observeren van je adem, jou om meer stilte te vinden in jezelf. Aan het eind van de les is er tijd voor thee en vragen

Dit is les 2 van de zelfrealisatiecursus 9.

Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf.

De negen cursussen zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Je kunt je inschrijven voor een cursus als je de voorgaande cursus hebt afgerond. Tussen de cursussen is er altijd een kleine pauze die je kunt gebruiken voor zelfstudie.

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag een zelfrealisatiecursus volgen, neem dan contact op via de website.

Dit is gratis meditatie voor iedereen die yoga en/of meditatieles in het Bamboehuis volgt of heeft gevolgd.
Op dinsdag-, woensdag-, donderdag- en vrijdagochtend is het bamboehuis geopend voor gratis meditatie van 7:30 tot 8:30 uur. Heerlijk om de dag mee te beginnen. Je bent dan welkom voor een uur stilte meditatie. Ook als je in de lessen nog niet een uur mediteert kun je aanschuiven. Zorg er wel voor dat je er om 7:30 bent. Zodat we allemaal tegelijk beginnen. Er is een docent aanwezig.

Dit is les 2 van de zelfrealisatiecursus 1.

Er zijn in totaal negen zelfrealisatie cursussen. Elke cursus behandeld een thema en bestaat uit tien lessen/onderwerpen. Deze onderwerpen brengen je stapje voor stapje dichter bij je zelf.

De negen cursussen zijn zorgvuldig opgebouwd en sluiten op elkaar aan. Je kunt je inschrijven voor een cursus als je de voorgaande cursus hebt afgerond. Tussen de cursussen is er altijd een kleine pauze die je kunt gebruiken voor zelfstudie.

Je kunt deze les niet zelf boeken. Wil je graag een zelfrealisatiecursus volgen, neem dan contact op via de website.

Met de workshop Kriya, reinig je je lichaam en je energiebanen, waarmee je je energie activeert. Een schoner lichaam zorgt voor een betere doorstroming van je energie. Wanneer de energie beter kan stromen word je minder gestoord door lichamelijk ongemak, waardoor je yogabeoefening makkelijker gaat.

Wat ga je doen?
Je leert deze workshop wat kriya's zijn, waarvoor je ze kunt gebruiken en je gaat zelf drie kriya's leren toepassen die je thuis tijdens je yogabeoefening kunt gebruiken. Bij het oefenen van een kriya gebruik je een fysiek object in gedachten om je lichaam schoon te maken. De energie volgt en maakt schoon. Een kriya zorgt voor het activeren van jouw energie, het verdiept je aandacht en geeft ruimte in je lichaam.

Voordelen Kriya workshop:

het verdiept je concentratie
je gelijkmoedigheid neemt toe
het is makkelijk toepasbaar binnen je eigen yogabeoefening
je reinigt je lichaam
je energie gaat lokaal vrijer stromen

Kosten 45 euro
Zie de link voor meer informatie en het programma overzicht.