Yogaserie voor het bekken

Sandra Hulsman- van Andel

12 februari 2026 • Duur: 14 minuten

Hierbij een fijne yogaserie voor het bekken. Veel mensen hebben klachten door een te aangespannen bekkenbodem. Dit is een introductie om weer contact te maken met je bekken, vertrouwen te creëren en te leren ontspannen.