Workshop: Somatic body release & TRE Wachtlijst

7 maart 2026 • 15:15 - 16:30
Bodhi Centrum
Lisanne Jansen
Hoi, Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds! En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is! Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig! Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.
Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

BODHI FESTIVAL!
Door: Leroy van de Pol.

Somatic Body Release is een sessie waarin je via somatische oefeningen, gericht op zenuwstelselregulatie, wordt uitgenodigd om af te stemmen op het natuurlijke ritme van je lichaam. We maken ruimte voor ontspanning, balans en emotionele verzachting.

Met overgangen tussen zachte en actieve beweegvormen combineren we practices zoals ademwerk, gronding, vormen van expressie en het opwekken van natuurlijke trillingen in het lichaam (TRE). Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten en meer rust en helderheid in lichaam en geest te ervaren.

Ervaring is niet nodig; alleen nieuwsgierigheid om naar je lichaam te luisteren is voldoende.

Tot snel,
Leroy

Je kunt je inschrijven met een proeflespakket, losse les, rittenkaart, (jaar)abonnement of ga voor onbeperkt lessen volgen deze dag met een Dagticket voor 15 euro.