Mijn naam is Sandra, opgegroeid in Brabant en na wat uitstapjes woon ik voor de derde keer met enorm veel plezier in Nijmegen. Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend. Als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven. Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen. Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent. Ik ontmoet je graag tijdens een van de lessen in in de studio!

Mijn naam is Laura en yoga is sinds 2016 in mijn leven! Yoga is mijn passie en ik vind het enorm mooi om dit te kunnen delen met anderen in de vorm van yogalessen. Yoga is voor mij veel meer dan alleen fysiek de asana’s uitoefenen. Het helpt mij om me bewust en gezond te laten leven, balans te krijgen tussen mijn lichaam en mijn mind en het maakt me een dankbaarder mens. Acceptatie is misschien nog wel hetgeen wat yoga mij het meest heeft gebracht, waardoor ik met veel meer rust door het leven ga. Ik ben zelf ook nog lang niet uitgeleerd, want yoga brengt me iedere keer weer opnieuw nieuwe inzichten. Dat is het mooie: Je bent nooit uitgegroeid! Ik ben zelf fan van allerlei verschillende yogastijlen maar mijn hart ligt vooral bij Vinyasa. Tijdens Vinyasa beweeg je op je ademhaling waardoor je vloeiend van de ene naar de andere houding beweegt. Voor de actievere Vinyasa-lessen geldt ‘In je lichaam, uit je hoofd’ waardoor je jezelf in het hier en nu begeeft en meer rust in je hoofd krijgt. Een fijne manier om zowel de dag te beginnen als af te sluiten en om altijd met nieuwe energie de deur uit te stappen! Naast mijn grote liefde yoga heb ik een andere grote liefde: De natuur (en anderen daarin enthousiasmeren).

Hoi, Het menselijk lichaam vind ik enorm intrigerend. Altijd al gevonden! Als fysiotherapeut heb ik gezien en ervaren wat de (on)mogelijkheden zijn van het fysieke lichaam, onwijs interessant. Naast de interesse in anatomie en fysiologie, ben ik zelf een fanatiek sporter en als sportdocent vind ik het dan ook heerlijk om een groep aan het werk te zetten. Maar, het is niet alleen het lichaam. Fysieke uitdagingen vragen om balans, focus, rust en ruimte. En zo kwam ik naast de actieve lessen en sporten in aanraking met pilates en yoga. Wat was dat een eye-opener en misschien zelfs wel een opluchting (en soms mega confronterend) om te voelen waar de grenzen liggen, fysiek en mentaal. Het heeft me zoveel gebracht en dat doet het nog steeds! En zo begon ik mijn allereerste Vinyasa yoga opleiding bij de Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Niet wetende, dat dit alles zou gaan veranderen! Vanuit die oefengroep is mijn bedrijf opgestart Met Lisanne in 2015. Hierna volgden meerdere opleidingen: Yin Yoga (Stillnessinyoga in Doorn), Ashtanga yoga (Rotterdam & Rishikesh, India) Primary en Intermediate series, Restorative yoga (Yogamoves in Utrecht) en met regelmaat super interessante workshop en cursussen, want het blijft gewoon het mooiste vak dat er is! Vanaf het moment dat de yogaschool is verhuisd naar de Bloemerstraat, is de naam gewijzigd naar Bodhi Yogashala. Ondertussen twee yogascholen in Nijmegen met een geweldig team van yogadocenten en masseurs, die dagelijks hun passie doorgeven tijdens de lessen en behandelingen. Echt geweldig! Ik hoop je graag te ontmoeten in de yogaschool.

Mijn naam is Rebecca en ik woon samen met mijn vriend in Nijmegen. In het dagelijks leven ben ik werkzaam als doktersassistent in een huisartsenpraktijk wat ik sinds 2 jaar combineer met het geven van yogalessen. Zelf doe ik nu 11 jaar aan yoga. De eerste jaren op en af heel fanatiek en soms ook wat minder en tussendoor ook een aantal jaar niet. Maar ik kwam altijd weer terug bij yoga vooral toen ik 6 jaar geleden ziek werd en van de dokter vernam dat mijn lichaam niet helemaal doet zoals je verwacht of hoopt. Er brak een lastige tijd aan met een flinke strijd tussen mijn lichaam en mijn mind. Om hierin houvast te zoeken ging ik meer yoga beoefenen, wat mij in deze tijd veel rust, ruimte en antwoorden op vragen heeft gebracht. Zo vond ik steeds meer de balans tussen lichaam en mind, wat yoga in wezen is, het besef dat het samen één is en het één niet zonder het ander bestaat. De interesse om me nog verder te verdiepen in yoga was gewekt, wat heeft geresulteerd in dat ik een opleiding ben gaan volgen tot docent, in eerst instantie niet met het idee om zelf ooit les te gaan geven, maar zie hier het resultaat van een passie die wat uit de hand is gelopen. Ik ben begonnen met de opleiding dynamische Hatha bij Ron van de Post en ben verder gegaan met een opleiding tot Vinyasa docent bij Merel Martens (en wie weet wat de toekomst nog brengt). Met yoga wil ik anderen inspireren om dicht bij jezelf te blijven, in jezelf te geloven, plezier te maken en dat eruit te halen wat jij op dit moment nodig hebt. Veel yogaplezier!

Mijn naam is Sandra, opgegroeid in Brabant en na wat uitstapjes woon ik voor de derde keer met enorm veel plezier in Nijmegen. Goed voor jezelf zorgen, zowel fysiek als mentaal, is niet altijd makkelijk of vanzelfsprekend. Als yogadocent help ik je graag tijd en aandacht aan jezelf te geven. Het (opnieuw) vinden van balans, van flexibiliteit, omgaan met weerstand, sterker worden, het vergroten van bewustzijn, stilstaan, luisteren naar jezelf, ademen: allemaal aspecten die ik (her)ontdekte door yoga en die ik heel graag deel met anderen. Yoga helpt mij mijn hart te volgen en met zachte ogen te kijken naar de wereld om mij heen. Elke les, elke practice voelt en is anders, net zoals het dagelijks leven. Hoe je met deze uitdagingen omgaat, maakt je tot wie je bent. Ik ontmoet je graag tijdens een van de lessen in in de studio!