Mein beruflicher Weg begann nach meinem Studium der Germanistik und Psycholinguistik in der Erwachsenenbildung. Dort durfte ich viele Jahre Menschen auf ihrem Lernweg begleiten – zunächst in Kommunikationsseminaren und im Deutschunterricht, später in der Geschäftsleitung einer Bildungseinrichtung, in der ich den Zugang zu Wissen und Bildung aktiv mitgestalten konnte. Im Laufe dieser Zeit wuchs mein Interesse an Gesundheitsbildung immer stärker. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren auf meinem persönlichen Weg. Mehrere Reisen nach Indien und eine langjährige eigene Praxis weckten in mir den Wunsch, die tiefergehende Philosophie und Wirkung des Yoga noch intensiver zu erforschen. Dieser Weg führte mich zu einer umfassenden Yogalehrerausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha Yoga nach Swami Sivananda (750 Stunden). Ergänzend habe ich mich in Hormon-Yoga und Yin-Yoga weitergebildet. Als zertifizierte Yogalehrerin ist es mir eine große Freude, meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Begeisterung für Yoga und ganzheitliche Gesundheit mit anderen Menschen zu teilen.

Ich bin Sarah – Yogalehrerin aus Aichach, empathisch, zuverlässig und meistens mit einem Lächeln unterwegs. Yoga ist seit 2018 fester Bestandteil meines Lebens und begleitet mich inzwischen weit über die Matte hinaus. Bein den Bunten Vögeln unterrichte ich vor allem Vinyasa Flow: kraftvoll, fließend, fordernd, aber nie verbissen. Für mich ist es Meditation in Bewegung. Manchmal anstrengend, aber nie zu ernst. Es darf gelacht, ausprobiert und vor allem geatmet werden. Mein Unterricht ist bodenständig, durchdacht und offen für alle, die Lust auf Bewegung, Präsenz und ehrliche Körperarbeit haben, ohne Druck, dafür mit Neugier und Leichtigkeit. Mein Ziel ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst, unabhängig davon, wo du gerade stehst. Und wenn ich nicht auf der Matte bin? Dann findest du mich draußen beim Rad fahren, Laufen oder Wandern. Hauptsache in Bewegung und an der frischen Luft – genau dort tanke ich Energie, die ich gerne weitergebe.

„Beginne immer wieder der Melodie des Lebens zu lauschen, die in dir schwingt.“ - Buddha So könnte man den Prozess beschreiben, bei dem Yoga mich von der Matte ins Leben hineinbegleitet hat und zu einer natürlichen inneren Haltung wurde – dem Weg des Yoga. Viele Jahre praktizierte ich Hatha Yoga Richtungen wie Ashtanga Yoga und Iyengar Yoga, bevor ich meine Leidenschaft zum Yin Yoga gefunden hatte. Auch damals war Yoga schon mehr für mich als nur eine Methode meinen Körper zu dehnen – es war für mich eine Verbindung von Atem und Bewegung, in der durch Achtsamkeit die Selbstwahrnehmung von Körper, Seele und Geist geschult wird. Vor einigen Jahren gab es einen Punkt in meinem Leben, in dem meine Yogapraxis mich aufgefangen hat und mir die Stabilität gegeben hat, die ich in diesem Moment im Leben verloren hatte. Seitdem ist mir nochmal mehr Bewusst geworden, was für ein wertvolles Geschenk Yoga für mein Leben bedeutet. Meine Reise begann auf einem 4-tägigen Yoga Festival - vier Tage in einer für mich völlig neuen Welt - bunt, liebevoll, ein achtsames Miteinander, angefüllt mit tiefen Gesprächen, Musik, Mantras und Begegnungen mit vielen verschiedenen Yogarichtungen, die ich kennenlernen durfte – es war wie ein Ankommen – und meine wichtigste Reise hatte begonnen, eine Reise zu mir selbst. Aus einem klaren Impuls heraus traf ich die Entscheidung eine Yin Yoga Lehrerausbildung zu beginnen. Diese Yin Yoga Lehrerausbildung habe ich bei Laura Klocke und anschließend bei Helga Baumgartner absolviert, zertifiziert nach Yoga Alliance RYT mit 300 h. Es folgten weitere Fortbildungen, wie die Ausbildung zum „Traumasensiblen Yoga“ mit Eva Weinmann, Helga Baumgartner und „Yoga als Therapie“ bei Bitta Boerger sowie die Ausbildung der Energiearbeit mit Kundalini-Reiki. Meine philosophische Basis darf ich immer wieder im Vedanta-Philosophie Studium mit meiner Vedanta Lehrerin Swamini Pramananda Ammaji vertiefen. Seit vier Jahren darf ich mich glücklich schätzen, mit anderen Schülerinnen und Schülern zusammen mit Ammaji die Bhagavad Gita zu studieren. Mit einem stetig wachsenden und immer tieferen Verständnis für die Essenz meiner Yogapraxis, verbunden mit meiner Leidenschaft zu Wildkräutern und der heilenden Magie des Kundalini-Reiki entstand das Projekt YOGAIA, eine Symbiose aus Yoga Gaia, Mutter Erde. Wenn Du beginnst, mit der Natur zu interagieren, kannst Du deine innere Natur entdecken. Denn Yoga bedeutet für mich, den Weg des Lebens bewusst, wertschätzend, freudvoll, leidenschaftlich und staunend zu gehen. Dafür bin ich zutiefst dankbar und freue mich all diese Geschenke des Yoga aus tiefstem Herzen teilen zu dürfen.

Hinter jedem Neubeginn steht eine Geschichte. Ich bin Nicole Baier, 36 Jahre alt und Mutter von zwei wunderbaren Kindern mit 5 & 7 Jahren. 2018 habe ich meine Kinderyogalehrer Ausbildung gemacht und seitdem viele kleine Yogis in meinen Kursen begleitet. 2 Jahre später entschied ich mich dann, die Hatha Yoga Lehrer Ausbildung zu machen. Yoga begleitet mich schon eine ganze Weile und half mir in einer persönlichen schwierigen Krise nicht "nur" durchzuhalten, sondern auch den Fokus zu verändern. Seit dem ist viel passiert. 2021 folgten dann weitere Ausbildungen, zur Breathworktrainerin, Yin Yoga Lehrerin, Faszienyoga Trainerin, Yoga Nidra Lehrerin. "Once a student, always a student." Ich weiß nur zu gut, wie fordernd das Leben manchmal sein kann. Deshalb möchte ich Dir gerne mit meinen Angeboten verschiedenste Hilfsmittel an die Hand geben, damit Du Dein Leben wieder selbst bestimmen kannst. In meinen Kursen und Workshops lernst du mehr darüber, dass Yoga nicht nur eine Sportart sein kann, welche Entspannungstechniken es gibt, welche wichtige Rolle Atmung spielt uvm. Ich freu mich auf Dich! Deine Nicole

Hi, ich bin Paula. Mein Weg zum Yoga begann vor 15 Jahren an einem wunderschönen See in Brandenburg. Beeindruckt wieviel mehr möglich ist, wenn wir unserem Körper sanft und wohlwollend behandeln, führte er mich letztlich zum Strala-Yoga. Meine Ausbildung als Strala-Yoga-Guide durfte ich dann bei Julia Kupke und Anna Rampf in München absolvieren. Der Strala-Stil ist geprägt von fließenden, natürlichen Bewegungsabläufen, dem Nutzen von Gegensätzen und einem spielerischen Umgang mit den bekannten Asanas. Sie geben uns die Form vor, in welcher wir Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit üben können. Weil diese innere Stärkung von Selbstfürsorge sehr zu meiner Arbeit als Psychotherapeutin passt, puzzeln sich diese beiden Welten für mich immer weiter zusammen. Wir üben mit dem Körper, was wir auch im Umgang mit Gedanken üben und umgekehrt. Mein Anliegen ist es in meinen Kursen das Wohlgefühl für sich selbst zu stärken. Klingt das gut? Dann komm gerne vorbei - Ich freu mich auf dich!

Ich bin Sarah – Yogalehrerin aus Aichach, empathisch, zuverlässig und meistens mit einem Lächeln unterwegs. Yoga ist seit 2018 fester Bestandteil meines Lebens und begleitet mich inzwischen weit über die Matte hinaus. Bein den Bunten Vögeln unterrichte ich vor allem Vinyasa Flow: kraftvoll, fließend, fordernd, aber nie verbissen. Für mich ist es Meditation in Bewegung. Manchmal anstrengend, aber nie zu ernst. Es darf gelacht, ausprobiert und vor allem geatmet werden. Mein Unterricht ist bodenständig, durchdacht und offen für alle, die Lust auf Bewegung, Präsenz und ehrliche Körperarbeit haben, ohne Druck, dafür mit Neugier und Leichtigkeit. Mein Ziel ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst, unabhängig davon, wo du gerade stehst. Und wenn ich nicht auf der Matte bin? Dann findest du mich draußen beim Rad fahren, Laufen oder Wandern. Hauptsache in Bewegung und an der frischen Luft – genau dort tanke ich Energie, die ich gerne weitergebe.