Playlist
Chi Neng Qigong Basiscursus
In deze 10-delige cursus verdiep je je in de theorie en praktijk van Chi Neng Qigong, een bewegingsleer die gericht is op het bevorderen van je gezondheid.
Les 1- De Basis- Warming Up
Lieselotte
00:04
LInk naar Vimeo kanaal
Lieselotte
DE BASIS: LES 1: warming up
Lieselotte
13:17
LES 1: Uitleg Warming up
Lieselotte
LES 1: Warming up MP3
Lieselotte
08:20
LES 1: Opladen en ontspannen | Patricia van Walstijn | Yogatv
Lieselotte
LES 1: Ask Qi La - Zhineng Qigong Starting Posture (Special Epsiode)
Lieselotte
02:59
LES 1: Uitleg Chen Qi
Lieselotte
00:10
LES 1: qi-staat
Lieselotte
LES 1: acupunctuurpunten
Lieselotte
LES 1: Achtergrond muziek van de warming-up - Spotify
Lieselotte
LES 1: Healing Talk - Wat is Chi Neng Qigong
Lieselotte
DE QIFLOW: LES 2: Sway la Qi
Lieselotte
06:38
LES 2: Uitleg Sway la Qi
Lieselotte
14:09
LES 2: la Qi
Lieselotte
00:04
LES 2: Kai He - Open sluit - MP3
Lieselotte
LES 2: Wat is Qi
Lieselotte
00:14
LES 2: De kracht van La Qi
Lieselotte
03:00
LES 2: Power of Ten
Lieselotte
LES 2: Ocean Breathing MP3
Lieselotte
00:04
DE VERBINDING: LES 3: Dantians
Lieselotte
10:28
LES 3: opening en sluiting van de lift Qi Up
Lieselotte
11:28
LES 3: OPEN JE HART OEFENING
Lieselotte
00:04
LES 3: 30dagen gongformulier
Lieselotte
12:04
LIFT QI UP - POUR QI DOWN: LES 4: Qi-douche
Lieselotte
07:59
LES 4: Push Pull Uitleg
Lieselotte
03:55
LES 4: Push Pull uitleg-2
Lieselotte
Les 4: LCU Push Down uitleg
Lieselotte
16:38
Les 4: Push Pull en Push Down LCU
Lieselotte
17:28
LES 4: Lift Chi Up - Oefening -verkort
Lieselotte
20:00
LES 4 LQU - Oefening - 1 herhaling 2023
Lieselotte
00:04
LES 4: Lift Qu Up - Beschrijving
Lieselotte
LES 4: MP3- lcu_15 min
Lieselotte
Les 4_ MP3- LQU 1 herhaling
Lieselotte
KRACHT : LES 5: 3 Center Merges - Staande meditatie
Lieselotte
07:19
LES 5: 3 Centres Merge Uitleg
Lieselotte
00:04
LES 5: Waarom de 3 Center Merges?
Lieselotte
00:04
LES 5: Roufu - maagmassage
Lieselotte
LES 5: Mingmen
Lieselotte
00:13
INTENTIE: LES 6
Lieselotte
20:00
LES 6: Lift Qi Up met 1 herhaling- oefening
Lieselotte
LES 6: LQU 1 herhaling - MP3
Lieselotte
LES 6: LIft Chi Up_25 min - MP3
Lieselotte
00:04
LES 6: HAU LA
Lieselotte
00:06
LES 6: Gongformulier - 100 dagen
Lieselotte
13:34
QIPOMP - WALLSQUATS: LES 7: Warming up voor wallsquats
Lieselotte
06:20
wallsquats
Lieselotte
04:01
LES 7: Uitleg Wallsquat
Lieselotte
LES 7: wallsquat - tekening - beschrijving
Lieselotte
05:00
LES 7: bend body arch back
Lieselotte
08:53
LES 7: WALL SQUAT VARIATIES
Lieselotte
01:28
LES 7: Wall Squats
Lieselotte
LES 7: Pulling Wallsquatting for Health
Lieselotte
00:19
Spine Qigong: LES 8
Lieselotte
00:08
LES 8: Shaken
Lieselotte
12:39
LES 8: Spine curling & rotating
Lieselotte
02:15
BALANS LES 9: Crane's Walk deel 1
Lieselotte
LES 9: CranesvWalk deel 2
Lieselotte
03:20
LES 9: buddha loop
Lieselotte
03:44
LES 9: Crane's Walk
Lieselotte
07:36
LES 9: CRANE'S WALK van Patricia
Lieselotte
03:22
LES 9: CRANE'S WALK INSTRUCTION- Teacher Li Hongshi
Lieselotte
00:04
QI-Veld LES 10
Lieselotte
20:13
LES 10: Lift Chi Up Pour Chi Down
Lieselotte
02:50
LES 10: Zhineng Qigong: Eight Phrases (Sung by Priya Deborah Lucas)
Lieselotte
19:48
LES 10: teacher Ooi Kean Hin performing Lift Qi Up 20 minutes. Zhineng Qigong
Lieselotte
23:09
LES 10: Lift Qi Up, Pour Qi Down- Wisdom Qigong Level 1, 22-minute Foundation Form
Lieselotte
00:04