Aquesta pràctica treballa el moviment suau i conscient a través de seqüències lentes, coordinades amb la respiració. El Txi Kung (qigong) combina postures, desplaçaments i exercicis respiratoris per afavorir la circulació de l’energia vital i l’equilibri del cos i la ment.

És una classe accessible i profunda que millora la vitalitat, la mobilitat i la concentració, promovent un estat de calma, presència i regulació interna. Ideal tant per reconnectar amb el cos com per sostenir processos de benestar i autocura.

Aquesta pràctica treballa el moviment suau i conscient a través de seqüències lentes, coordinades amb la respiració. El Txi Kung (qigong) combina postures, desplaçaments i exercicis respiratoris per afavorir la circulació de l’energia vital i l’equilibri del cos i la ment.

És una classe accessible i profunda que millora la vitalitat, la mobilitat i la concentració, promovent un estat de calma, presència i regulació interna. Ideal tant per reconnectar amb el cos com per sostenir processos de benestar i autocura.