Maandag, 26 mei
18:30
Denise
🔥Pilates
🔥Pilates
26 mei 2025 •
18:30 - 19:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(capaciteit 20)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Een serie oefeningen met een lage impact, die de spieren versterken en verlengen, met een focus op de kern van het lichaam.
Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Een serie oefeningen met een lage impact, die de spieren versterken en verlengen, met een focus op de kern van het lichaam.
Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
19:00
Denise
🩷Yoga strength
🩷Yoga strength
26 mei 2025 •
19:00 - 20:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩷 Deze les, die in een hoger tempo wordt gegeven om de flow te verbeteren, richt zich op ademhalingsoefeningen en het vasthouden van verschillende houdingen die stress verlichten en het lichaam in conditie brengen.
We richten ons op zachte stretches en vloeiende yogaflows. Alle spieren worden versterkt! Opties mogelijk.
🩷 We eindigen met een ontspannende stretch (soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning) met meditatie.
Voordelen: Kracht, flexibiliteit en balans. Breng lichaam en geest volledig tot ontspanning.
Intensiteit:⚡️70% Energie,🌿30% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
Wanneer:
maandag 19u00 - 20u00
zaterdag 09u30 - 10u30 (elke 1ste en 3de zaterdag van de maand)
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩷 Deze les, die in een hoger tempo wordt gegeven om de flow te verbeteren, richt zich op ademhalingsoefeningen en het vasthouden van verschillende houdingen die stress verlichten en het lichaam in conditie brengen.
We richten ons op zachte stretches en vloeiende yogaflows. Alle spieren worden versterkt! Opties mogelijk.
🩷 We eindigen met een ontspannende stretch (soms met behulp van een riem of tennisbal voor diepere spierontspanning) met meditatie.
Voordelen: Kracht, flexibiliteit en balans. Breng lichaam en geest volledig tot ontspanning.
Intensiteit:⚡️70% Energie,🌿30% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
Wanneer:
maandag 19u00 - 20u00
zaterdag 09u30 - 10u30 (elke 1ste en 3de zaterdag van de maand)
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:05
Denise
🩵Yin yoga
🩵Yin yoga
26 mei 2025 •
20:05 - 21:05
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.
🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen.
Voordelen: Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.
Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
Wanneer:
maandag 20u05 - 21u05
woensdag 20u05 - 21 u05
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.
🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen.
Voordelen: Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.
Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
Wanneer:
maandag 20u05 - 21u05
woensdag 20u05 - 21 u05
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
21:05
Denise
🎶 Mini sound meditation
🎶 Mini sound meditation
26 mei 2025 •
21:05 - 21:35
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🫶 Bij geen inschrijvingen wordt de les om 20u10 geannuleerd!
🌟 Gaat enkel door met een minimum van 3 inschrijvingen.
📅 Boek je sessie op voorhand en combineer ze eventueel met een lesje Yin Yoga voor de ultieme ontspanning 🧘♀️🎶
💸 1 sessie €8 (30 min), reken ter plekke af (Payconiq of cash)
💳 Of gebruik je 4-beurtenkaart Pilates/Mini Sound
🌸 Sluit je avond af met een klankbad van frequenties!
🌸 In deze sessie wordt de kracht van geluid ingezet. Het is een meditatie die geleid wordt door geluid in plaats van woorden. In deze staat is de geest open en onbevangen, en kan het lichaam rusten en ruimte creëren om te genezen.
Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve live geluiden en klanken, soms vergezeld met de handpan.
Voordelen: Klankmeditatie, uitgevoerd met behulp van een scala aan tonen, trillingen en frequenties, zou de stemming verbeteren, spanning loslaten en diepe ontspanning bevorderen. Elke ervaring is zeer subjectief en zal voor iedereen, elke keer weer, anders zijn. Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME! Een moment van diepe rust en vibrerende klanken! 🌙✨
🌿100% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Wanneer:
maandag 21u05 - 21u35
woensdag 21u05 - 21u35
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🫶 Bij geen inschrijvingen wordt de les om 20u10 geannuleerd!
🌟 Gaat enkel door met een minimum van 3 inschrijvingen.
📅 Boek je sessie op voorhand en combineer ze eventueel met een lesje Yin Yoga voor de ultieme ontspanning 🧘♀️🎶
💸 1 sessie €8 (30 min), reken ter plekke af (Payconiq of cash)
💳 Of gebruik je 4-beurtenkaart Pilates/Mini Sound
🌸 Sluit je avond af met een klankbad van frequenties!
🌸 In deze sessie wordt de kracht van geluid ingezet. Het is een meditatie die geleid wordt door geluid in plaats van woorden. In deze staat is de geest open en onbevangen, en kan het lichaam rusten en ruimte creëren om te genezen.
Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve live geluiden en klanken, soms vergezeld met de handpan.
Voordelen: Klankmeditatie, uitgevoerd met behulp van een scala aan tonen, trillingen en frequenties, zou de stemming verbeteren, spanning loslaten en diepe ontspanning bevorderen. Elke ervaring is zeer subjectief en zal voor iedereen, elke keer weer, anders zijn. Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME! Een moment van diepe rust en vibrerende klanken! 🌙✨
🌿100% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Wanneer:
maandag 21u05 - 21u35
woensdag 21u05 - 21u35
🌸 INSCHRIJVINGEN EN BETALINGEN:
- Lessen/sessies dienen vooraf geboekt (en betaald) te worden via de momoyoga of op locatie.
- Selecteer je les/event en reserveer met je aankoop.
- Nog geen aankoop? Regel dit eerst. Betalen kan digitaal of cash in de studio.
nu boeken - ga naar mijn account - product toevoegen - openen in browser - tarieven selectie - Bancontact of cash - bevestig en betaal
0F
lesrooster momoyoga klikken - dag en les selecteren - boek nu -selecteer tarief - bevestig en betaal
- Na aankoop, vergeet niet je les te reserveren!
✅ Bevestigingsmail (check je spam), ✅ Reminder 24u voor de les, 📅 Boeken kan tot 24 dagen vooraf.
❌ Annulering door de studio?
Bij onvoldoende deelnemers behoudt de studio het recht om lessen te annuleren. Je beurt wordt teruggezet op je kaart.
PRAKTISCH:
⛩️ Je kan gratis parkeren voor de deur of omtrek.
🧘 Yogamatten beschikbaar, maar je mag je eigen mat meenemen.
💧 Breng een flesje water mee.
🚿 Gratis faciliteiten: kleedruimte, lockers, toiletten, parking, yogadekens, -blokken, -bolsters en matten.
☕ Drankjes verkrijgbaar (water, thee, koffie, frisdrank) – betaling via Payconiq.
⏳ Deuren openen 15 min voor de les.
🧴 Reinig yogamatten en materialen na gebruik.
👕 Draag gepaste en schone yogakleding.
🛁 Handdoek mee (hygiëne).
🧉 Kom vroeger voor de les of blijf wat langer na de les gezellig iets drinken!
✨ Heb je de chill ruimte al ontdekt, naast de kleedkamer? Daar kan je gezellig zitten en loungen! Er is een massagekussen!
EXTRA:
🎁 Cadeaubonnen op aanvraag.
🏢 Bedrijfsevenementen en privélessen op aanvraag.
📄 Ziekenfonds terugbetaling mogelijk (1 x per jaar!), breng je formulier mee.
BEURTENKAARTEN:
💳 Beurtenkaarten worden niet terugbetaald en zijn cash of online te koop.
📌 Beurtenkaarten zijn persoonlijk en niet overdraagbaar.
⏳ Beurtenkaarten hebben een geldigheidsperiode (incl. vakanties) en hebben een afgesproken termijn.
🧘♀️ Yoga: 2-beurtenkaart (eerste keer), 3-, 5-, 10-, 15-beurtenkaart of losse les.
🧘♀️ Pilates: losse les of 4-beurtenkaart.
🧘♀️ Innerdance: losse sessie (€55, ±90 min).
🧘♀️ Soundbath en Yin: losse les (€35) of 2 beurten van je kaart (90 min).
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 27 mei
Geen lessen
Woensdag, 28 mei
18:30
Denise
🔥Pilates
🔥Pilates
28 mei 2025 •
18:30 - 19:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(capaciteit 20)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Een serie oefeningen met een lage impact, die de spieren versterken en verlengen, met een focus op de kern van het lichaam.
Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔥Bij geen inschrijvingen wordt de les om 16u00 geannuleerd.
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
👊 Een serie oefeningen met een lage impact, die de spieren versterken en verlengen, met een focus op de kern van het lichaam.
Kracht, mobiliteit, flexibiliteit en ademhaling komen samen in deze sessie. We focussen op een juiste houding in elke pose voor maximale controle.
🔥30 minuten core, staan en grondoefeningen, stretch! KORT EN KRACHTIG!
Voordelen: Versterkt de buik en rugspieren,
verbeteren de flexibiliteit,
bevordert de houding en vermindert stress.
Intensiteit:⚡80% Energie,🌿 20% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 8 € losse les (of 5- beurtenkaarten pilates/mini soundbath mediation)
Wanneer:
maandag 18u30-19u00
woensdag 18u30-19u00
zaterdag 10u30-11u00
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Denise
💙 Soft yoga & yin
💙 Soft yoga & yin
28 mei 2025 •
19:00 - 20:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
💙 Deze sessie vindt plaats in een rustiger tempo en richt zich op ademhalingsoefeningen en meditatie, naast verschillende houdingen die kracht, coördinatie en flexibiliteit opbouwen.
Rustig aan en ontspan je volledig. Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.
💙 We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.
💙 De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.
Voordelen: Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met de yoga.
Intensiteit:⚡40% Energie,🌿60% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
💙 Deze sessie vindt plaats in een rustiger tempo en richt zich op ademhalingsoefeningen en meditatie, naast verschillende houdingen die kracht, coördinatie en flexibiliteit opbouwen.
Rustig aan en ontspan je volledig. Rek je spieren, focus op je ademhaling en neem de tijd om verlenging en controle in elke pose te ervaren.
💙 We combineren zachte stretch met een deel yin yoga om ook het bindweefsel aandacht te geven.
💙 De les eindigt met een meditatie op zachte muziek voor diepe ontspanning.
Voordelen: Deze les is rustig, toegankelijk en ideaal als kennismaking met de yoga.
Intensiteit:⚡40% Energie,🌿60% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:05
Denise
🩵Yin yoga
🩵Yin yoga
28 mei 2025 •
20:05 - 21:05
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.
🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen.
Voordelen: Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.
Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🔄 Annuleren kan tot 4 uur voor de les. Bij later annuleren wordt EEN beurt afgeschreven.
🩵Ontdek diepe ontspanning en herstellende kracht met yin yoga.
🩵In deze rustige, meditatieve les blijf je enkele minuten in elke houding, wat helpt om bindweefsel en gewrichten diep te stretchen.
Voordelen: Door ademhaling en mindfulness ervaar je innerlijke kalmte en helderheid.
Intensiteit:⚡20% Energie,🌿80% Relaxatie
Lesduur: 60 minuten
Lesniveau: alle niveaus
Prijs: 20 € losse les (of 3-, 5-, 10- en 15 beurtenkaarten)
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
21:05
Denise
🎶 Mini sound meditation
🎶 Mini sound meditation
28 mei 2025 •
21:05 - 21:35
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Beschrijving
(Capaciteit 20)
🫶 Bij geen inschrijvingen wordt de les om 20u10 geannuleerd!
🌟 Gaat enkel door met een minimum van 3 inschrijvingen.
📅 Boek je sessie op voorhand en combineer ze eventueel met een lesje Yin Yoga voor de ultieme ontspanning 🧘♀️🎶
💸 1 sessie €8 (30 min), reken ter plekke af (Payconiq of cash)
💳 Of gebruik je 4-beurtenkaart Pilates/Mini Sound
🌸 Sluit je avond af met een klankbad van frequenties!
🌸 In deze sessie wordt de kracht van geluid ingezet. Het is een meditatie die geleid wordt door geluid in plaats van woorden. In deze staat is de geest open en onbevangen, en kan het lichaam rusten en ruimte creëren om te genezen.
Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve live geluiden en klanken, soms vergezeld met de handpan.
Voordelen: Klankmeditatie, uitgevoerd met behulp van een scala aan tonen, trillingen en frequenties, zou de stemming verbeteren, spanning loslaten en diepe ontspanning bevorderen. Elke ervaring is zeer subjectief en zal voor iedereen, elke keer weer, anders zijn. Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME! Een moment van diepe rust en vibrerende klanken! 🌙✨
🌿100% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
🫶 Bij geen inschrijvingen wordt de les om 20u10 geannuleerd!
🌟 Gaat enkel door met een minimum van 3 inschrijvingen.
📅 Boek je sessie op voorhand en combineer ze eventueel met een lesje Yin Yoga voor de ultieme ontspanning 🧘♀️🎶
💸 1 sessie €8 (30 min), reken ter plekke af (Payconiq of cash)
💳 Of gebruik je 4-beurtenkaart Pilates/Mini Sound
🌸 Sluit je avond af met een klankbad van frequenties!
🌸 In deze sessie wordt de kracht van geluid ingezet. Het is een meditatie die geleid wordt door geluid in plaats van woorden. In deze staat is de geest open en onbevangen, en kan het lichaam rusten en ruimte creëren om te genezen.
Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve live geluiden en klanken, soms vergezeld met de handpan.
Voordelen: Klankmeditatie, uitgevoerd met behulp van een scala aan tonen, trillingen en frequenties, zou de stemming verbeteren, spanning loslaten en diepe ontspanning bevorderen. Elke ervaring is zeer subjectief en zal voor iedereen, elke keer weer, anders zijn. Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME! Een moment van diepe rust en vibrerende klanken! 🌙✨
🌿100% Relaxatie
Lesduur: 30 minuten
Lesniveau: alle niveaus
🎀 Tot snel!
Veel liefs, Denise (0485/444958)
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 29 mei
Geen lessen
Vrijdag, 30 mei
Geen lessen
Zaterdag, 31 mei
09:00
Denise
HEMELSVAARTWEEKEND, geen lessen
HEMELSVAARTWEEKEND, geen lessen
31 mei 2025 •
09:00 - 12:00
Denise Van uffelen
Ondertussen al 25 jaar actief in het lesgeven van danslessen en (aerobic/yoga) groepslessen. Mijn missie & passie: jullie strak, positief en lekker in je vel laten voelen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 1 juni
Geen lessen