Ashtanga Vinyasa yoga met Annemarie

5 december 2023 • 19:00 - 20:00
In de studio
De Orbit Marieke Hengelaar

Opis

ASHTANGA YOGA is een actieve, dynamische vorm van yoga waarbij je beweegt op het ritme van de adem en werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit. Doordat de houdingen iedere les (bijna) hetzelfde zijn, raakt je lichaam vertrouwt met de houdingen waardoor het verdieping kan bieden.