Vinyasa Class Recording 21.05.2024
Alice Raimondi21 maggio 2024
Nel flow di oggi andiamo a lavorare sulla flessione del busto in avanti. Partiamo dalle posizioni in piedi e laddove andremo a sentire o percepire dei limiti, lavoriamo con il respiro per lasciare andare. Portate accanto a voi un paio di libri o blocchi yoga e un cuscino.