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12:33
Equilibrio tra energia e rilassamento
Alice
13:38
Apertura e spazio per accogliere l'energia estiva
Alice
18:20
Sciogliere il calore con movimenti dolci e fluidi
Alice
18:32
Radicamento e stabilità per calmare la mente
Alice
01:22
Calma e Armonia - Introduzione alla Serie
Alice
17:08
Flessibilità e leggerezza nella colonna vertebrale
Alice
21:43
Apertura delle anche e libertà nel bacino
Alice
15:39
Libertà nelle spalle e nel torace
Alice
13:13
Integrazione della flessibilità con stabilità e leggerezza
Alice
01:19
Introduzione alla pratica sulla Leggerezza e Flessibilità
Alice
54:19
Hatha Flow Recording 30.04.2025
Alice
56:09