Hatha Class Recording 13.06.2024
Alice Raimondi13 giugno 2024 • Durata: 1 ora, 1 Minuto
Nella lezione di oggi, andiamo a lavorare su una pratica un po' più statica e più riflessiva. Prolunghiamo la distensione del respiro che richiama quella del corpo. Proviamo ad a scegliere un pensiero, un'emozione e proviamo ad espirarle completamente, entrando in profonda connessione con il corpo.