Flow Equilibrio
Alice Raimondi30 luglio 2024 • Durata: 19 Minuti
In questa pratica andiamo a lavorare su una sequenza che porta il focus sull'equilibrio. La respirazione ci aiuterà a calmare il corpo, e a ritrovare il focus sul nostro appoggio a terra, con i nostri piedi, per spostarci a ricercare l'appoggio su una gamba sola.