Morning Routine - Risveglio del Tratto Cervicale
Alice Raimondi8 novembre 2024 • Durata: 10 Minuti
Inizia la giornata con una breve sessione di yoga pensata per sciogliere e risvegliare il tratto cervicale, ideale per alleviare tensioni e migliorare la mobilità del collo. Questa sequenza di esercizi ti aiuterà a distendere i muscoli della zona cervicale e a promuovere una sensazione di leggerezza e rilassamento, perfetta per partire con energia e serenità.