Morning Routine - Risveglio del Corpo
Alice Raimondi8 novembre 2024 • Durata: 9 Minuti
Questa breve pratica è pensata per una piccola centratura, portando l'attenzione al respiro e alle sensazioni del corpo, per poi passare a una serie di posizioni ideali per ridare flessibilità e vitalità alla colonna vertebrale, alle spalle e alle anche.