Hatha Yoga Flow Recording 12.03.2025
Alice Raimondi12 marzo 2025 • Durata: 56 Minuti
La posizioni statiche come Pashimottanasana (piegamento in avanti da seduti), con supporto se necessario, e Balasana (posizione del bambino) per lasciare andare tensioni. Focus sulla respirazione diaframmatica per amplificare il rilassamento nel piegamento.