Välkommen till den lilla personliga yogastudion mitt i Djursholm!

19 okt. - 25 okt. 2020   
måndag 19 oktober
Tid
19:30 - 20:30
Lärare
Jenny
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

Dela detta

måndag 19 oktober
Tid 19:30 - 20:30
Lärare Jenny
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
Precis som det låter är det här en klass för män som är stela men vill bli mer rörliga. Med utvalda övningar arbetar vi med styrka, balans, rörlighet och ökad medvetenhet om muskler och leder - och inte minst mental styrka. Övingarna är enkla men utmanar på rätt nivå. Inga förkunskaper krävs, alla är välkomna! OBS: Pga corona hålls klasserna utomhus på Backvägen 10A i Stocksund. Klä er efter väder och ta med egen matta. Om det är för blött eller kallt ute ställs klassen in.

tisdag 20 oktober  
tisdag 20 oktober
Inga klasser
onsdag 21 oktober
Tid
19:00 - 20:00
Lärare
Lawino Maria
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

Dela detta

onsdag 21 oktober
Tid 19:00 - 20:00
Lärare Lawino Maria
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
En flödande klass som utmanar både styrka och rörlighet på deltagarens egen nivå. Klassen hålls utomhus i Stocksund (adress Backvägen 10A), ta med egen matta och kläder efter väder. OBS: Om det blir för blött eller kallt ställs klassen in.

torsdag 22 oktober  
torsdag 22 oktober
Inga klasser
fredag 23 oktober
Tid
09:00 - 10:00
Lärare
Lawino Maria
Plats
Studio

A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught in a small group (5 people maximum) and in English. Please bring your own yoga mat.

Dela detta

fredag 23 oktober
Tid 09:00 - 10:00
Lärare Lawino Maria
Plats Studio
 
A Vinyasa/Ashtanga class for all levels, taught in a small group (5 people maximum) and in English. Please bring your own yoga mat.

lördag 24 oktober  
lördag 24 oktober
Inga klasser
söndag 25 oktober
Tid
10:00 - 11:00
Lärare
Anna
Plats
Stocksund
Rum
Takaltanen

En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

Dela detta

söndag 25 oktober
Tid 10:00 - 11:00
Lärare Anna
Plats Stocksund
Rum Takaltanen
 
En lugn klass där vi även gör mjukgörande övningar och andningsövningar. Passet innehåller främst stående och liggande yogaövningar och avslutas med en kortare Yoga Nidra (djupsavslappning). Klassen hålls via Zoom.

19 okt. - 25 okt. 2020   
19 okt. - 25 okt. 2020