In der fließenden Morgensequenz mit Doris machst du dich bereit für den Tag. Fange direkt mit dieser Yogapraxis an und schenke dir heute Zeit für Dich selbst. Du weckst genüsslich Deinen ganzen Körper auf und fließt im Anusara-Yoga-Style durch fließende Haltungen. Wir üben über ein leichtes Warm-Up und Sonnengrüßen, gefolgt von stehenden Haltungen, aktivierenden Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen und Twists und entspannen abschließend genüsslich in 😊 Shavasana. Der Atem führt die Bewegung durch die ganze Klasse. 🙏🏼

Du manifestierst in jedem Moment deines Lebens, doch manifestierst du das, was du wirklich-wirklich willst? Mach jetzt deine Träume wahr! Jeden Tag und jeden Moment haben wir die Möglichkeit, unsere Träume zu visualisieren, durch unsere Gedanken zu manifestieren und so unseren Bedürfnissen und Wünschen jeden Tag ein Stück näher zu kommen. Sortiere deine Wünsche, formuliere sie, schreibe sie auf und verinnerliche die Erfüllung in deinem Herzen, lass dich nicht abbringen von deiner Manifestation. Umgib dich mit Menschen, mit Dingen, die dich inspirieren, motivieren und unterstützen. Es ist was es ist sagt die Liebe 🧡 Was möchtest du? Wende dich dorthin, wende dich hin zu deinen Träumen und lass es strahlen wie ein Licht in dir.