In der fließenden Morgensequenz mit Doris machst du dich bereit für den Tag. Fange direkt mit dieser Yogapraxis an und schenke dir heute Zeit für Dich selbst. Du weckst genüsslich Deinen ganzen Körper auf und fließt im Anusara-Yoga-Style durch fließende Haltungen. Wir üben über ein leichtes Warm-Up und Sonnengrüßen, gefolgt von stehenden Haltungen, aktivierenden Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Vorbeugen und Twists und entspannen abschließend genüsslich in 😊 Shavasana. Der Atem führt die Bewegung durch die ganze Klasse. 🙏🏼

Wer in diesen Tagen in den Nachthimmel schaut, hat bei klarem Wetter sehr gute Chancen, ein besonderes Naturphänomen zu bestaunen: noch bis Ende August ist der Sternschnuppenregen der Perseiden zu sehen. Ihren Namen haben die Perseiden vom Sternbild Perseus. Siehst du eine Sternschnuppe, wenn es also so aussieht, als ob ein Stern vom Himmel fällt, kannst du einen Wunsch aussprechen.
Für viele sind sie Zeichen von Glück, Hoffnung oder gar Schicksal. Ein flüchtiger Moment, in dem Wünsche an das Universum gerichtet werden, in der Hoffnung, dass sie in der endlosen Dunkelheit des Weltraums gehört werden. Es ist, als ob diese winzigen, brennenden Stücke von Weltraumgestein die Kraft hätten, das menschliche Herz zu berühren und uns zu erinnern, wie klein und gleichzeitig wie bedeutend unser individuelles Dasein ist.

Die Existenz von Sternschnuppen ist gleichzeitig ein Zeugnis der Ordnung und des Chaos des Universums. Während Sterne, Planeten und Galaxien in scheinbar vorherbestimmten Bahnen laufen, durchkreuzen Sternschnuppen unseren Himmel in unberechenbarer Manier, erinnern uns an die Zufälligkeit der Existenz und die Möglichkeit von Unerwartetem in einem sonst so geordneten Kosmos.

Philosophisch betrachtet symbolisieren Sternschnuppen vielleicht unser ständiges Streben nach Bedeutung in einem scheinbar indifferenten Universum. Sie erinnern uns daran, dass Schönheit und Bedeutung oft in den flüchtigsten Momenten gefunden werden können. Jeder von uns, wie eine Sternschnuppe, hat seinen Moment im Licht, bevor er im Dunkel der Zeit verschwindet. Das Beobachten einer Sternschnuppe kann uns also daran erinnern, jeden Augenblick wertzuschätzen und das Leben in seiner vollen Intensität zu leben.

Schließlich fordern Sternschnuppen uns auch dazu auf, über die Grenzen unseres eigenen Verständnisses hinauszudenken. Was gibt es jenseits des sichtbaren Himmels? Was ist die Natur des Universums und unser Platz darin? In ihrer stummen Schönheit und Ephemeralität fordern sie uns auf, Fragen zu stellen, die tiefere Antworten verlangen, Fragen über das Leben, den Tod, das Universum und alles dazwischen.

In einer Welt, die oft von Ablenkungen und Oberflächlichkeiten beherrscht wird, dienen Sternschnuppen als leise Erinnerung an das Wunder unserer Existenz und die zeitlose Frage nach dem "Warum" unserer Existenz. Sie sind sowohl Botschaften des Kosmos als auch Spiegel unserer eigenen Seele, in denen wir unsere tiefsten Hoffnungen, Ängste und Träume erkennen können.