Der Kurs richtet sich an Menschen, die nach belastenden oder überwältigenden Erfahrungen einen behutsamen Zugang zu Körper und Bewegung suchen. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, Selbstregulation und das Erleben von Wahlmöglichkeiten. Du entscheidest jederzeit, welche Übung und Variante für dich passend ist.

ZPP-zertifizierter Präventionskurs. Krankenkassenzuschuss möglich.