De lessen bestaan uit bewegingen die wij vergeten te maken in ons moderne leven. Veel spieren en gewrichten gebruiken we te weinig en andere te veel, waardoor ons lichaam in onbalans raakt met fysieke klachten als gevolg.
D.m.v. aanwijzingen zet je meer van jouw spieren en gewrichten in beweging, waardoor kracht, balans en houding verbeteren.

Er wordt veel aandacht besteedt aan voelen wat er in het lichaam gebeurt om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Hierdoor wordt het lichaam sterker, beweeglijker en worden spieren en gewrichten efficiënter gebruikt. Als bonus vermindert de kans op fysieke klachten die het beweegpatroon in het dagelijks leven kunnen belemmeren.

Wil je meer weten over Natuurlijk Bewegen, dan kun je mij bereiken op
06 400 64 724.
Blijf gezond & in beweging, Paula

De lessen bestaan uit bewegingen die wij vergeten te maken in ons moderne leven. Veel spieren en gewrichten gebruiken we te weinig en andere te veel, waardoor ons lichaam in onbalans raakt met fysieke klachten als gevolg.
D.m.v. aanwijzingen zet je meer van jouw spieren en gewrichten in beweging, waardoor kracht, balans en houding verbeteren.

Er wordt veel aandacht besteedt aan voelen wat er in het lichaam gebeurt om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Hierdoor wordt het lichaam sterker, beweeglijker en worden spieren en gewrichten efficiënter gebruikt. Als bonus vermindert de kans op fysieke klachten die het beweegpatroon in het dagelijks leven kunnen belemmeren.

Wil je meer weten over Natuurlijk Bewegen, dan kun je mij bereiken op 06 400 64 724.

Blijf gezond & in beweging, Paula

Bewegen is goed voor iedereen. Of je nu te maken hebt met een chronische aandoening of gewoon omdat je al een tijdje niet in beweging bent geweest. De drempel om in beweging te komen kan hoog zijn. Wij willen jou daarbij helpen.

Paula de Visser van Het helende huis en Hilde Desmet geven Beweegkansen, lessen gebaseerd op Qi Gong en Natuurlijk Bewegen. De les bestaat uit rustige bewegingen. De oefeningen worden op verschillende niveaus aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Ook zittend kan er deelgenomen worden.

We geven Beweegkansen ook online in sessie van 30 minuten. Handig als je even niet makkelijk van huis kunt en toch een beweegles wil volgen.

Beweegkansen is een samenwerking met de HAN aangegaan. Bij onderzoek naar het effect van onze beweeglessen is naar voor gekomen dat zowel op het gebied van gezondheid en welzijn onze cursisten vooruitgang boeken.

Wil jij weten wat Beweegkansen voor jou kan betekenen? Doe gerust eens mee en laat je inspireren!

Voor meer informatie kun je bellen met Paula, 06 400 64 724 of kijk op de website.