De circuittraining is gericht op het versterken van het lichaam. Gebaseerd op bewegingen die wij te weinig maken in ons moderne leven. Die nodig zijn om een goed functioneren lichaam te behouden. Tillen, balanceren, springen, werpen, bewegen op de grond en in de ruimte. Een mix van traditionele fitness en natuurlijk bewegen.

De les begint met bewegen op de mat, gevolgd door een circuit en een cooling down. Een deel van de les zal bij goed weer buiten plaats vinden.
De basis is bewegen met aandacht en vandaaruit je grenzen verleggen. Iedereen start vanaf het eigen niveau. De bewegingen bestaan uit meerdere stappen. Afhankelijk van jouw mogelijkheden, bouw je de beweging verder uit.

De sessies zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Max. 8 deelnemers per les. Neem een eigen mat, handdoek en flesje water mee.

De kosten bedragen € 39,00 voor de introductie van 6 lessen. Deze kunnen worden betaald via Ideal. Boek de les via Momoyoga en volg de stappen.

Deelnemen aan de lessen is altijd op eigen risico. De Algemene Voorwaarden staan op de website vermeld.

Heb je nog vragen, bel of app naar Paula de Visser: 06 400 64 724