Eén keer per maand is er op zaterdag een themaworkshop.
Het programma is als volgt:
- 9.45 uur is de deur open
- 10.00 - 11.30 uur bewegen
- 12.00 - 13.00 uur lunch bij zorgboerderij De Cinquant
- 13.30 - 15.00 uur bewegen

Met het thema van Teen tot Top maken we in drie uur een reis van de voeten naar het hoofd. Ervaar welke bewegingen je makkelijk kunt uitvoeren én welke bewegingen kosten meer moeite. Hoe kun je meer van jezelf bewegen i.p.v. bewegen op de automatische piloot? Het draait om ervaren, voelen en ontdekken. Met praktische bewegingen die zorgt voor meer variatie in houding en beweging in het dagelijks leven.

Vriendelijk verzoek om je mobiele telefoon deze dag niet mee te nemen. Mochten er redenen zijn om de telefoon meenemen, dan zal ik deze voor je bewaren tot het einde van de workshop.

De workshop is Inclusief:
- koffie, thee en lunch
- 2x 1,5 uur bewegen
- 2 korte wandelingen naar de boerderij
- met gebruik van materialen

Exclusief:
- verkoop van materialen (optioneel, contant betalen)
- extra paar sokken en een handdoek meenemen voor op de mat
- extra handdoek meenemen als je op bloten voeten naar de boerderij wilt wandelen (is niet verplicht)

De les volg je op je sokken of op blote voeten. De zorgboerderij is op loopafstand. Draag voldoende laagjes, want de lesruimte is onverwarmd. Draag schoenen die nat mogen worden, want we lopen over onverhard terrein. Er is voldoende parkeergelegenheid achter het pand. De groep bestaat uit max. 12 deelnemers.