De minibreak voor kantoortijgers is een kort, online beweegmoment van 15 minuten. Met als doel even los van het beeldscherm èn in beweging te komen. Ik reik bewegingen aan die ervoor zorgen dat je 'meer van jezelf gaat bewegen'. Je brengt je lichaam even uit de houding die werken aan een bureau met zich mee brengt.

Deze minibreak geef ik min. twee keer per week. Op maandag en donderdag op vast tijdstip. En afwisselend op een andere dag, zodat je altijd wel een keer mee kunt bewegen. De minibreaks vind je terug in het lesrooster.

Voor de minibreak heb je alleen een bureau en een stoel nodig. Luister niet alleen naar mijn aanwijzingen, maar ook naar je eigen lichaam. Je kunt de minibreak op twee manieren boeken. Of je boekt en betaalt per les middels een strippenkaart van 12 lessen. Deze is drie maanden geldig.
Of je neemt een maandabonnement waarbij je onbeperkt kunt deelnemen aan de minibreaks. Je kunt het abonnement iedere maand opnieuw verlengen.